聚焦

曾国藩在整个人生过程当中修心是它非常重要的一环，从每日自省再到每一天对自己的精进，他无一不在践行修身对于自己的重要性。

猫叔也在这次分享当中提到了聚焦这个非常重要的问题，其实这个问题讲起来非常简单，但真正要去做到是非常难的，因为聚焦对于一个人来说也是在克制自己的欲望，现在大部分的人对于金钱的追求，包括名誉，地位的追求欲望是很大的，节制欲望，止欲排除干扰很重要。

如果你什么都想做，什么都觉得可以做，但是到最后你会发现，你会发现你什么都没有做到，所以我认为修心的第一要点就是聚焦，当我们把目标聚集在一个点上的时候，所有的力量都会为这样的目标去服务，我们的所有的精力也可以集中在这样的一个目标上面，包括从行家的定义上来说，行家就代表在这一行当中有代表性有话语权的一个人，那如果你的标签是一个斜杠青年，那我相信很难有人会在遇到什么事情的时候想到你，顶多觉得你就是一个万金油，什么都可以去做而已了。

还记得有一个非常著名的实验叫棉花糖试验，也是在考验小朋友对于外在的欲求的一个控制，小朋友能够在长时间当中去克制自己内心的欲望，聚焦自己想要的在两个小时后得到的6个棉花糖的目标。

所以说聚焦也是节制，节制自己的欲望，同时在全力以赴的过程当中，让自己有一颗平常心，不要对所有的得失看得如此的重，把焦点聚焦在我是否全力以赴的去做好这件事情，把焦点也聚焦在我做的这件事情是否给他人带来了价值，价值的体验是建立于是否有在利他的基础上的，所以说在这个整个过程当中，你是否做好了真正利他的准备，把你的野心，你的目标更多的建造在我去修行自己。

修得一颗平常心，修得一颗自在心，如何去修自己的平常心，把外在物质的欲求放到最低，同时去不断的去利他，把重点放在自己在做的这个过程当中的情感上，情绪和心态上的享受，持续的，不断的去精进自己。