听紫雨老师谈自我成长的四大步骤

听紫雨老师谈自我成长的四大步骤

自我成长是一场马拉松长跑，它不是百米冲刺。所以你不能够用那种太急迫的心态去前进

真正的成长，它是有几个层次的：

第一个层次，是意识到那个问题，意识到自己需要改变

第二个层次，从认知上去改掉对原有很多东西的一些观感，就是看法和感受，从而真正从内心改变，突破！

第三个层次，一步一个脚印，脚踏实地的开始把它做出来

所以从第二层次到第三层次，有一个很重要的东西，就是要去巩固它

那你要怎样去巩固它呢？

就是一定要去写这个课后感言、成长感言和博文，它是一个自我梳理的一个过程，它让你的认知、你的观感慢慢的去改变

你会发现到，你真的去做的时候，你会发现到你平时是一种想法，你写博文的时候是另外一种想法

你写博文的时候，是你要朝的那个方向的那个想法，那个想法是相对来讲是比较高频的，是你想成为的那个人

而你平时的想法呢，是比较低频的，是你本来所成为的那个人

所以你从你之所是要通往你之所要，这是有一个转换的过程的

那这个转化的过程，它更大的程度，不是来自于你只是单纯的听课改变认知

听课改变认知，这只是给你一个思想上的一种洗礼

但是这个洗是洗了，洗之后，能不能够内化下来，能不能够沉淀下来，这个就很大程度就取决于你有没有每一天贯彻去执行写这种的课后感言、成长感言、翻身感言

课后感言

成长感言

翻身感言

你去观察你自己，你去表扬你自己每一天的进步，这些才是真正能够让你从第二阶段通往第三阶段的这个铺垫

如果你不去做这样子的一种巩固，一种的沉淀，你会发现当你想要去做的时候，你就有一种的感觉，就是脚步轻浮，有心无力

就是说：我知道应该这样做，我也不是不要这样做，但，我就是办不到啊

那就是因为你没有去巩固，因为你在认知的层面，你只是停留在听课，但是你没有让自己去沉淀，所以呢，你一定是讲不清楚的

那沉淀之后，下一步你要做的就是什么呢？

就是要开始练习

所以，我们这样把它拆分出来吧：

第一个阶段，是你要意识到自己有这个问题的改变的必要

第二个阶段，就是你要去改变你对很多东西的认知和观感。那认知和观感的部分就是老师能够引领你的

第三个阶段，就是你要去沉淀你所思所学，这是一个持续性的一个过程

第四个阶段，就是你要开始去落实，去练习

我们说：学而不思则罔，思而不学则殆

所以同样道理的，你学，你不去沉淀，那你就是很飘的；那你学而不去练，那你一定也是眼高手低的

那如果你只是单纯说你有去练，但你不沉淀会怎么样呢？

就是你变成：练拳不练功，到老一场空！

在表面上你好像天天在做那个动作，但实际上你没有去总结，没有去反省，你没有去回头看自己，你没有去表扬自己做的不错的部分，你没有去警醒自己在重复的部分，那整体上你的进步是不太大的

一定要注意：认知这个阶段主要是听课，那第三个阶段沉淀，这个部分就是要你去每天去思考、反省、写博文、总结，第四个阶段就是你要试着去做去练习！

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