妹妹:吃多点长胖点,你太瘦看着让人心疼。
我:长胖了你倒是不心疼,可我会心烦。再说我一直就吃得挺多啊!
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三百六十五天,天天如此。不是我天生吃不胖,而是我运动量够大。周末上班两天,平均每天18000步加超市打杂体力活。周一到周五带两个娃娃,只要不下雨打雷温度太高,早上带娃逛超市来回两小时,下午带娃公园玩两到三小时,在公园时有机会我就打篮球跳绳,再做人工旋转木马(在家也做),一日三餐至少两餐自己做。吃东西也不是完全没讲究,蔬菜水果肉无克制,油炸类饮料类甜食类尽量不吃或少吃,米饭细粮面包和土豆限制吃。尽管如此,我肚子上还是有个游泳圈。
其实,瘦一点胖一点真的重要吗?女人的自信心应该建立在内在,只要不是瘦的太过胖的影响健康,接受自己的体型是建立自信心的一大基本,健康比苗条/开心重要,我从未刻意要减肥或增肥,所有运动与饮食也不会严格要求或控制,健康第一。
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