易效能亲子时间管理课后，我的真实体验（践行第一个30天的月度检视

    我曾经以为我自己是个很高效的人，无论什么都学得快、做得快。学生时期不花多少力气成绩就不错，考上重点大学；工作以后在500强外资企业也总是能又快又好完成工作，但是离开工作回归家庭，成为全职妈妈以后，却被孩子的学习、家庭的琐事、以及自己骤然失去的个人方向打击地焦头烂额。

    接触易效能开始于2018年初福州开的第一次亲子时间管理课，朋友推荐的时候我其实并没有抱很大希望，当时亲子课+成人课联报可以优惠1000元我也没有心动，比大多数人多花了一千块钱，单报了亲子课。最初的想法其实很消极，在被儿子的学习状态无数次打击以后，我是抱着“死马当活马医”的心态去上课的，在上课之前还买了不少亲子时间管理的书，自认为已经有不错的认识了，怀着并不是很虔诚的心走入课堂。

    亲子时间管理课是一位家长带一位孩子上的模式，之前在喜马拉雅听过丫丫老师的《易效能亲子时间管理》，虽然觉得说的很好，但感觉触动也不是很大，但是这两天的课，真的给我和孩子带来了想不到的影响和变化。

    我儿子是个除了学习以外，各方面都很不错的孩子，善良、热情、有礼貌，我在很多地方为他骄傲，但是学习问题却让我头疼了好几年，让我最终放弃了工作，全职陪伴他的学习，每天我都为他的学习问题伤脑筋，我自己也变得越来越易怒、沮丧，虽然大多数时候我尽量克制，但还是忍不住常常吼他。两天课堂上，孩子的表现让我无比惊讶和骄傲。他认真听丫丫老师的每一句话，常常点头，第一天课后的短短十分钟番茄钟体验，尤其把他自己都惊到了，他在10分钟里做了平时至少半个小时才能做完的作业。第二天上午，他主动上台参加自己的感受分享，下午课程结束后，还踊跃上台竞选课后90天践行的小班长。虽然最后没有选上，但他的那种信任和热情当时就把我感染了，我仿佛看到了希望。

易效能亲子时间管理课后，我的真实体验（践行第一个30天的月度检视）

    同时让我有不同体验的是，易效能的亲子时间管理课更多的时间不是在讲道理，而是在引入正确教育理念的基础上，手把手教我们科学地运用各种时间管理工具来帮助孩子养成好习惯，这是我在以往的时间管理学习过程中从未体验过的。两天课后的90天践行打卡，由有经验的教练每周关注我们的打卡情况，每周开会为我们分析一些看到的问题，让我们少走弯路。这让我在课上学到的东西能很好地落地操作起来。虽然目前还处于第一个90天践行期，有些问题刚开始做得也不是很好，也遇到了不少问题，但是都在不断地打卡和学习中慢慢越来越好。

易效能亲子时间管理课后，我的真实体验（践行第一个30天的月度检视）

    易效能时间管理推崇的是：时间管理的第一件事是精力管理。教练引导我们不要过于着急，马上过于关注孩子的学习习惯，而是先关注生活习惯。刚开始我不太理解，我们时间管理的目的不就是尽快拉高成绩吗？适逢寒假，我把第一个30天践行的关注点更多的放在用番茄钟提高做作业的速度这件事上，同时我也按老师教的方法调整了孩子的学习区、做了时间饼图、月历、几种清单。一个月里，孩子的激情也开始慢慢减退，番茄钟的效果慢慢也不如刚开始的时候，让我有时还是忍不住焦虑。但是孩子的生活习惯却明显越来越好，每天上午吃青蛙的习惯让他学习主动性和积极性也确实提高了，各种进步更明显的显示在生活上，我终于慢慢理解了老师的指导有多么正确。

易效能亲子时间管理课后，我的真实体验（践行第一个30天的月度检视）

    每天晚上打卡反思时，因为都需要写孩子的闪光点，每每一想，才发现孩子其实还是比过去有了非常大的进步。就像丫丫老师说的，家长焦虑常常是因为我们对孩子的期望值过高。他已经有了很大进步，总结一下进步如下：

1. 过去一整个寒假都做不完的作业，这次12天就做完，还在寒假期间连续上了17天较高强度的英语和数学课；

2. 过去寒假每天没有时间玩，天天消磨在慢吞吞的作业里，这次寒假每天中午都去楼下和邻居小伙伴奔跑玩耍两个小时，晚上还有时间看电视。

3. 过去寒假作息混乱，常常睡到10点多，这次寒假每天10点前睡，8点起。

4. 过去学习区整理再清楚都会很快乱七八糟，这次基本维护地很好。

5. 过去对时间毫无概念，现在感觉有些时间概念了。

6. 开学后把过去乱七八糟的书包管理清楚了。

易效能亲子时间管理课后，我的真实体验（践行第一个30天的月度检视）

    叶老师说，没有反思的人生不值得过。当我思考和检视了这短短四十天左右的变化以后，我对接下来的践行更有信心和决心了。老师说，第二个月的践行是疲惫期，我给自己的疲惫期做好了心理准备，短期的波动是正常的，我要对孩子说，我看好你哦。

    亲子课上完以后我马上报名了成人时间管理课，虽然如上所说，白白多花1000块钱，但是上完成人一阶以后，我觉得一切都是值得的，我相信自己的成长能更好地帮助孩子的成长，而且一阶课上学到的东西让我对亲子课里学到的很多内容有了更深的理解，相信也会对我的亲子践行有很大帮助。接下去，我会继续上成人时间管理的二阶、三阶，还有别的易效能的课，浸泡在易效能的体系里，给自己一个更加自律和健康的人生。