![](https://img.haomeiwen.com/i6643831/f4f8d6df1dc8286c.jpg)
今天是清明节,如往常一样下起雨来,没有例外。这真是奇怪呢。兴许这也是不解之秘吧。
今天吃了乔家栅的网红蛋黄肉松青团,原谅我吧,一颗60克的青团,就有两百多卡路里。于是我除了慢跑7公里,今天还要额外多骑一小时健身车。累趴!
现在我的体重是51.5了,体脂27.2。瘦了差不多十斤。现在估计得巩固几天的时间,再开始第二轮的轻断食。这一周时间,效果还是挺满意的,我在喝里海之谜露娜辛的同时,还吃得很饱,我想,只有这样的"减肥"之路才是可以有效,坚持的吧。
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今天是清明节,如往常一样下起雨来,没有例外。这真是奇怪呢。兴许这也是不解之秘吧。
今天吃了乔家栅的网红蛋黄肉松青团,原谅我吧,一颗60克的青团,就有两百多卡路里。于是我除了慢跑7公里,今天还要额外多骑一小时健身车。累趴!
现在我的体重是51.5了,体脂27.2。瘦了差不多十斤。现在估计得巩固几天的时间,再开始第二轮的轻断食。这一周时间,效果还是挺满意的,我在喝里海之谜露娜辛的同时,还吃得很饱,我想,只有这样的"减肥"之路才是可以有效,坚持的吧。
本文标题:51.5kg咯,要庆祝一下!
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