强迫症与纵欲习惯

有的戒友会把喜欢猎奇、看黄等，归结为强迫症。

也包括在一些特定环境下手淫，例如坐在电脑前、每当放假晚上独处、洗澡时，就感觉被强迫着，“必须”破戒！

再有一些别的，例如玩游戏、拖延症，也会归结于强迫。

好像觉得，我之所以看黄、手淫，做放纵的事情，都是由于强迫症的作用，行为上不听使唤，怎么办？

其实我们前面也说过，瘾性与强迫本身是相关联的，强迫时间久了，大脑相关回路加强，慢慢也会升级为一种瘾性。

还有就是，长期的纵欲习惯，确实会给心理上造成各种顾虑。例如会让你经常莫名颤栗、胆怯，觉得背后有人、门没关好......

但要严格来讲，强迫症与瘾性又是不一样的。强迫症只是一种行为特征，本身无好坏之分，而瘾性却是基于某种欲望、贪婪，长期形成的身心依赖。

而对于邪淫来说，强迫症会是坏习惯造成的结果，或说也会有些相互作用，但并不该是主要造成纵欲的原因。

比如按理来说，有强迫症的人，应该是做坏事可能钻牛角尖，做好事也会钻牛角尖才对。而并不是单纯的只做坏事，不做好事。

很多聪明人也会有强迫倾向，例如牛顿、贝多芬、乔布斯，他们这些人一方面被强迫着不愿与外界接触，比较自闭；但另一方面又自我强迫式的研究、创作，废寝忘食。

而很多戒友是什么样的呢？

只强迫自己纵欲，却不强迫自己自律。

所以，大家就要想一下，你是真的因为有强迫症才放纵的吗？

既然如此，那你为什么只强迫自己做那些随性、懒惰、享受，不用费力就能做的事情。而不是去强迫做那些努力、自律，需要毅力才能坚持的事情呢？

很明显，前者其实不需要被强迫就能去做，甚至你巴不得主动去做。那这怎么能说是“被强迫”呢？

所以，觉得是强迫症造成自己邪淫的，其实从一开始，这并不属于强迫，而只是欲望、贪婪。

或者说，你可能把欲望的驱使，给误解为是强迫症，并以此给自己找了一个被迫手淫、难以戒掉的理由，也有些无形之中，自欺欺人的成分。

那么，如果你真有骨子里的强迫倾向，为什么不用它来戒色呢？为什么不用来克服拖延，坚持一些该做的事情呢？

例如我今天一定不能手淫，否则就会很难受；我看到色情页面一定会关掉，不关就别扭；说不抽烟就不抽，拿起来必须掐断。你这才容易让人相信，确实是有强迫症，而不是单方面的，只去“强迫”做那些，压根不需要强迫就能干的事。

虽然强迫症更多是被用作贬义，但其实往好的方面讲，也可以升级为“匠心”，对于特定细致的追求，好坏尽在一念之间。

还有就是，其实真正有强迫症的人，很多反而不愿意被欲望、瘾性所束缚，会总想干点反常理的事，喜欢与人性本能对着干。

类似于平头哥，这家伙骨子里就有强迫症，你惹了它，它就得追着你还回来。

你觉得我戒不掉？我就偏要戒给你看，和淫欲斗争到底。

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强迫症与纵欲习惯