中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2022.7.12，坚持分享第1527天。
第12天读书收获:
Harry
初次晤谈:
初步了解问题，从自己与重要他人的角度→晤谈共同大方向→奇迹及偏好的未来→已经发生的例外α意识化例外~~要多做，b随机式例外~~找出如何做到的→开始一小步的行动。
或许晤谈:
1.有没有做的更好→有→这些改变与目标有关吗？如果回答是，做的够吗？如果回答是，结束。
回答是否定的→还需要发生些什么？
2.有没有变得更好？回答是否定的，→那就有其他的改变吗？→回答是否那就做些不同的事情。
Sk|are
目标设定:，正向目标，负向目标(负向转正向)
正向目标→奇迹问句→关系问句→例外→评量→反馈
后续晤谈:
事情有什么不同或比较好啦？
①没有或更糟→确认，倾听→，何以没更糟，如何应对的？
②，有一些好的变化→EARS→评量→评估→反馈。
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