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陪胖儿子减肥,儿子没瘦,245斤的爸爸瘦了60斤

陪胖儿子减肥,儿子没瘦,245斤的爸爸瘦了60斤

作者: 清晨大路 | 来源:发表于2022-05-18 15:57 被阅读0次

    245斤的胖爸爸陪胖儿子减肥,儿子没瘦,80后爸爸却瘦了60斤,前后判若两人。

    近日,河北石家庄一父亲以身作则,鼓励儿子减肥的视频在网上走红。

    该父亲表示,自己身高185厘米,最胖的时候245斤。为了鼓励胖儿子减肥,自己每天和儿子一起锻炼。一段时间后,儿子坚持不住放弃了,父亲反而越练越上瘾。

    这位父亲每天早晚走路10公里,6个月后开始跑步。每天4点钟就起床,风雨无阻地跑了2年时间,总共跑了大约7200公里,瘦了60斤。

    如今运动已经成为了这个父亲生命中的一部分,不仅身材匀称了、看起来年轻了,精神也更积极向上了。

    健身减肥如果形成习惯后会上瘾的,一天不运动就会感觉少点什么。如今由于疫情,很多人居家或在家办公,正是养成运动习惯的好时机,国家也十分鼓励提倡全民健身。刘畊宏的爆红,他和太太的健身直播这么火,就是在这种形态下爆发的。

    我自己也减肥,到目前为止减了40斤,所以对于瘦下来带来的好处深有体会。不仅人精神了、年轻了,更积极向上了,连衣服也好买了,穿起来更有型了。

    所以,健身减肥虽然初始不易,但只要坚持下来,带来的好处真是很多,可能还有意想不到的好处,这都需要你自己去发现。

    今天你健身了吗?对于减肥这个话题,你怎么看呢?

    这就是本期的主要内容。对于这个话题有任何想法,都可以发到留言评论区,我会一一收看,我们一起讨论。如果喜欢,就顺便关注一下、长按点赞,转发给需要的朋友。我是清晨大路,让我们下期再见。



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