原生家庭是一切关系的源头
原生家庭，从出生到成年，由自己的爸爸妈妈，兄弟姐妹组成。自己现在的家庭是孩子的原生家庭
0-7岁孩子信念价值观，内心世界已经形成。
生命即关系，其他皆枝叶
每个人都是圆满具足的，你有没有认为你是圆满具足的？
每个人都是神，你有没有认为你是神？
原生家庭赋予一个人什么样的生命底色，内在认为自己是什么样的，一个人就是什么样的。
奴隶的内在信念是奴隶，天选之子的内在认为自己是天选之子。
0-6岁孩子的情绪模式，行为模式，思维模式已经形成，绝定孩子前半生的命运。
亲密关系的滋养，足够的无条件的爱，可以和原生家庭和解，
亲密关系出现问题来唤醒你与原生家庭和解的机会。
孩子出现问题，家长往往只关注到解决目前问题，而没有关注到孩子这个人。
孩子辍学，退回到家庭，是因为孩子没有力量去面对外面的世界。孩子需要精神上的能量。
三种不称职的父母
1、不作为的父母
2、操控型的父母
3、虐待型的父母
不作为的父母：推卸责任，忽略孩子，看不到孩子的心理需求。比如，留守儿童。被忽视的孩子感觉到的是自己不被爱的。操控型的父母，孩子怕被父母抛弃，让孩子离不开她。
父母对孩子的5种伤害类型
1、直接的肉体伤害
2、间接的人格伤害
3、情感上的伤害
4、父母控制的伤害
5、威胁精神伤害和性别歧视
父母怎么对待你的，你也会用这种态度对待别人。
父母在养育的过程中会给孩子有意无意的种下了一些信念。原生家庭创伤下的四类人
1、没有安全感
2、情绪化
3、恐惧婚姻
4、自我价值感低，没办法自我表达
不完成原生家庭修复的5种表现
1、缺爱，缺认同
2、怨恨父母（受害者模式）
3、没主见，依赖别人
4、复制父母的情绪
与内在父母和解的6步法
1、对创伤说是（真诚的面对）
2、疗愈过去的创伤（写信）写一封没无须寄出的信。
3、转换用成人的眼光去看待父母
4、施与受的平衡，敬重和感恩父母
5、生命是最大的礼物
6、走出原生家庭的阴影，重获新生
走出原生家庭的阴影，重获新生
1、自我界定
2、不再自我惩罚（停止对自己的攻击，接纳自己）
3、克服恐惧
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