这是菡萏萏的第2267篇
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说真的，在很久以前我会觉得搞社交是一件很浪费时间的事情，已经记不清楚是什么时候，可能在七八年前以前，但是此刻的我会觉得搞社交，尤其是经营一些深度的关系不管是同性的朋友也好亲密关系好家人也好总之如果是我在意的人或者说去爱一个人，却花时间陪伴一个人的成长去看见那个真实的人，他也会有恐惧，害怕焦虑去陪伴他经历那些事儿，并且在他最脆弱，最不能接受自己的时刻去拥抱他，这是一件非常有意义的事情。
我最近在平凡的体验，这种很奇妙的经历，可能也源自于我开始能够接纳自己的不完美，接纳自己的糟糕，接纳自己的阴暗，接纳自己，有时候不够好，也可以，应了那句话，外面没有别人，只有自己，你怎么对自己的你就会怎么对他人。
如果想要去好好爱另一个人想洗得这种能力最好的办法就是这样去对待自己，去一遍遍觉察当类似的情况发生在自己身上的时候，自己怎么又用老的模式去苛责自己，去谩骂自己，去不包容自己，去抛弃自己，去忽视自己。
从某个角度来说的话，我们却爱一个人就是去包容他所不能包容的自己，他觉得阴暗的自己，在他苛责自己的时候拥抱他，爱他所不能爱着自己。
以上，享受每一天。
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