有心理学家指出，人之所以为人，除了满足基本的生理需求，还有独特的心里需求。我们的内在机动里天然蕴藏着三种需求：自主感，胜任感和归属感。
自主感就是想着自己可以掌握做事的节奏吗？
胜任感就是这件事我能学得会、搞得定、做得好吗？
归属感则会想我喜欢和我的小伙伴一起做事情吗？
这三种感受越强，这件事情对你越有意义，你的心就会主动给你摇旗呐喊，这叫作内部机动。与此相反，那些因为外部原因实施的行动，驱动的就是外部动机。
我们做的大部分事情，都是内外机动的结合，一件事内部机动越多，，这个人表现和创造力就会越好，也越持久、越容易成功。这就是为什么，你越是把过程本身当做奖励，表现的就越好；反过来，越是追求结果，越是给自己设定“一定要成功”的框框，越是会容易失败。
有意思比有意义更重要，说的是内在动机的指针比外在动机更灵敏，更指向成功。当你经历的“有意思”的事情越来越多，你就拥有越大的自主权、能力和安全感，你也能慢慢打开更多有意思的事，让生活变得越来越有意思。至于那些正确而无憾的事，可以先放一放。他们要么还不到时候，要么根本不是你的菜，要么根本就没那么正确。
你也许会担心，如果一直这么有意思，是不是没法成为一个有大格局的人？其实不会的，人生就像爬山，全力以赴的爬上你目之所及的一个小山头，你会看到更多的山，看到下一个山头和路。就这样凭着“有意思”，一个个的把你关心的事做到极致，你会走到你想象不到的高度。
---------- 摘自《拆掉思维里的墙.古典》
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