自从跑步以来，被人问的最多的问题就是：
你为什么跑步啊？
你怎么坚持跑步的啊？
你的动力来自于哪里？
你怎么督促自己的啊？
你怎么跑都不无聊吗？
你为什么跑马拉松啊？
你跑步可以赚钱吗？
跑步的意义在哪儿？
马拉松是一场42.195公里的旅程，是一段认识自己，超越自己的问道之旅。很多人把它看做是耐力和毅力的代名词。有很多朋友列举一生中必须完成的事情，马拉松常常位列此榜单之中。
马拉松作为全民健身组成的重要部分，已经逐渐变成了全民运动。跑一场马，认识一些新的朋友，已经成为很多跑友健康的生活方式。不过作为长距离耐力赛事，虽然没有过多的竞技性对抗，但是也需要根据自身情况进行正确评估，无伤无痛科学完成一场马拉松。
跑步是一件简单到不能再简单的事情，马拉松不是，这需要你付出巨大的努力。有人说，伟大有两种，一种是你做了别人做不到的事情，另一种就是，你做了人人都能做，但只有你自己坚持下来的事情。
在没有人关注的时刻流下汗水，不断的挑战并突破自己的极限。这就是意义。
我跑步的初衷和大多数跑者或有不同，既不为强身，也不为减肥。
我是典型的右脑思维者，不善于理性的思考，遇到问题会被自己天马行空的想法最先压垮。
在一段很沮丧的日子，我开始跑步解压。一个人跑，小区跑，穿皮靴跑，大步流星的跑。跑累为目的。（实际上跑不了几步也就筋疲力尽了。）
遇到跑团，这对于我是极其幸运的事了。这份幸运是要我长时间慢慢体会的。
至于第一次参加例跑的心情是有些绝望的。5公里就气喘吁吁，中途暂停了3次，我认定跑步并不是件容易的事情。
可现实是，跑团的小伙伴们，无论身量高低，装备好坏，都跑的轻松洒脱。这让我羡慕不已的同时暗自较劲儿。
开始团里有个大神配速的小胖妹，指导着带领我跑，同时也刺激着我，给了我坚持的决心。决意要跑下去，一时间竟被团里各路大神裹挟成长，如若一一道来好比一部《水浒传》108将，将将有神通，个个是好汉。
人是环境的产物，一个积极的，人人向上的圈子，我愿意主动被裹挟。只是跑团里优秀的人太多了，不由的激起我满腔的斗志昂扬。
或许就是不甘人后，一腔孤勇，两次例跑后就参加“刷二环”活动。刷的是成都的二环路总长28公里。起跑10公里后，我所跑的每一步至今都记忆犹新。所谓无知者无畏啊，全程用时4小时，在家瘫了两天。
从卧室到卫生间都要用爬的，这毫不夸张的说。只是那种撕裂的肌肉酸痛感，以及战胜28公里的征服感让我满足，甚至还憋着一股冲劲似的。”
没有一点防备，“沦陷”的猝不及防，总跑量仅50公里时，我跑了人生第一次马拉松，半程用时2:32。这个成绩在跑者圈内是个跑渣的标准，但对于我却是实实在在的肯定。
在这之前我根本没有自信能在规定的3小时内完赛，与我而言这无疑是一种突破。对马拉松的执着也就此情根深种。
第一次跑马铆足了劲
有了这第一次的经历我清楚的明白，技不如人是我修炼不够，这并不是不可逾越的。无论是跑马，还是我当下面临的的境遇。
我已经过了30岁了，该是求稳的年纪了，现在再去开始一段新的生活方式，再去归零重启事业，再去定义爱好，显然不是最好的选择。我这么想过，身边的人也都这么劝我。
就像奔跑在的赛道上，我很清楚的明白自己已经晚了几步，那么也应该同时意识到，除了奋起直追并没有好的方法。
有人说成为一个领域的专家需要7年时间，那么如果你24岁开始修炼需要到31岁才能抵达，而我31岁开始修炼在38岁也可抵达。可这不比45岁时才抵达更好吗？
马拉松并不会因为我的个人得失而停止计时，人生也不会因为我31岁了就放宽累积所需的时间，我同样需要七年的苦功夫才可能在一个领域占有一席之地。
明白了这个道理，我便告诉自己不去焦虑，从焦虑的事情去着手真的执行。因为只有效率和珍惜时间才可以帮助我缩短这7年的差距。
或者你能开辟出一个新的马拉松标准，规则由你定制。只是能开辟新玩法的人一般是已经跑进专业区的人，甚至是好几辈都在专业区的人。
人生就是一场不能回头的马拉松，与其抱怨，后悔，不如化为不甘心的动力，奋起直追。
仅需要一个信念，且这信念一旦建立，那么执着就显得恰如其分，理所应当。我执着于马拉松，不计后果的，疯狂的参报赛事。
总跑量300公里时，跑了人生第一场全程马拉松。情理之中，意料之外，17公里处跟腱受伤，哭着完赛，用时6:05。
咬牙坚持再坚持
的确，这一次有了点挫败感，赛道上被一波又一波的选手超越，疼痛从脚下蔓延到全身，脚步越来越沉，我承认，我动摇了，想放弃了。
但最终还是在关门前抵达了终点，只是不管当时脑子里曾闪过什么样的念头，脚步始终没有停止向前挪动。
30公里处赛道上孤单的背影
跑渣的执着并没有因为伤痛而终止。在伤后第二周，又背靠背跑了人生第二个全马。听起来似乎有点疯狂了，当时的我真是完全沉浸其中，浑然不知的。
成都国际马拉松，我期待已久的赛事，只个参赛名额就是来之不易了，弃赛？想都不敢想。
如约而至，起跑十多公里后脚下一软，一个屁蹲儿摔在地上，缓了好一会吧，重振旗鼓又出发了。
跑，那肯定要继续跑的，跑跑停停，镇痛喷雾喷完了一瓶。过28公里处时，脚肿的撑的鞋子都看得出变形了，我想我完了......
破罐子破摔吧，反而放松了下来，我用一条腿在赛道上跳着，看着大家从我身边跑过，莫名享受着这个过程。
我总能那么幸运，又一次在关门前跳到了终点，用时6:11。
爱谁谁，自己认可的成绩证书
瘸腿去漂洋过海
精气神还是可以
胖胖的它不香吗
喏，出来混迟早都是要还的，轻狂和无知也是要付出代价的。这一伤就瘸了一个多月，实实在在的做了一把反面教材。
但这毫不影响我的执着，既然错了那就改正嘛，不懂了就去弄懂嘛，背道而驰了那就从正确的起点再出发。
深圳国际马拉松
短跑需要一定的天赋，而长跑需要的更多是高频次的训练，马拉松是一场对身体高要求的运动。如果平时缺乏锻炼，盲目参加马拉松，是非常危险的。马拉松是一项有氧代谢为主的运动，对体能和耐力有着极高的要求。
那么参加一场马拉松之前需要做好哪些准备工作呢？
首先，训练要从小到大，从少到多。初跑者准备一场马拉松至少要准备6个月以上，先从三公里或者五公里起步，每周跑量提升的总距离不要超过上一周的10%～20%，逐渐提到10公里到半马距离。最后在马拉松比赛两周之前刷一次LSD（长距离慢跑），检验自己的撞墙期，为比赛做好充足准备，避免雷区，才能安全完赛。
紧跟大神脚步
我想说的是：你身边的人、圈子对你的影响是潜移默化的，当你真正开始行动了，付出超出常人一般的努力时，这也决定了你将体会到别人无法体会的东西。 有时候不就是他人的一句话，亦或许是他人身体力行的行动把你照亮在前行的道路上，为你指点方向。
小年夜坚持例跑
体育精神真的很能磨砺意志，它带给我太多酸甜苦辣的感受，让我把这种精神运用到生活、学习、工作当中。
当你一次次去完成你人生中觉得不可能完成的事情时，你就已经一拳打破了你人生中的天花板，当你一次次的完成了多个里程碑时，你内心会有成就感、会充满自信。
能拖闺蜜能扛旗
当你回过头去看你所付出的、经历的事情时会觉得其实也没有像别人说的那么难，我们大多数人都是思想上的巨人，行动上的矮子，当你觉得完成一件事难如登天时，自己先把自己给吓着了，心里就会打退堂鼓，更无从谈起去做了，我们缺的是一个开始的勇气，一个鼓励你前行的引路人，当你真正开始去行动了，并坚持着，你一定会有所收获。
只管向前跑
跑马拉松真正的意义是：当你坚持到感觉不能再坚持的时候，恰恰是你坚持的开始，真正最牛的马拉松不是你拿了多少奖牌，也不是你跑了多快配速，更不是你跑赢了成千上万的人，而是到终点的时候能跟自己说我没有输给自己，我觉得这才是马拉松真正的意义！同时我也认为这也是人生的意义！我们在漫漫人生路当中会遇到许多多的挫折与失败，但我们不能因此就停滞不前，面对挫折与失败我们需要迎难而上，去克服它、征服它。努力到感动自己，拼搏到无能为力不应该是青春的写照吗？
因为热爱所以坚持
跑过风景，跑过你，跑步，遇见更好的自己，突破自己的方式有一万种，而跑步是我最简单的一种。运动人生，跑赢昨天的自己！
“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”跑渣的执着还在继续，我与马拉松的故事才刚刚开始，期待与你同行。
以梦为马不负韶华。
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