中学跑800米，常年是最后一名，每次上课，在所有同学的加油鼓励声中跑向终点（是的，所有人都到了，就剩我个渣渣还在以龟速挣扎）是永生难忘的记忆。
9月初报了10月16日的8英里（13公里）赛，当时个人最好记录是连续跑2公里。
报了名之后，请教了一位有多个马拉松经验的前辈，得到很多宝贵经验。
买了护膝，下载了APP，准备开始自己训练。
第一次练习，跑到两公里的时候想起还有10公里，告诉自己，不能停下，这次要起码跑到4公里再步行2公里，于是做到了，然而整个人也几近瘫痪。发了个朋友圈邀赞，同时记录成就。
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差不多一个月的时间，训练成绩慢慢提升到5公里，6公里，7公里。
心中焦灼于当下成绩和目标的差距。
只剩半月的时间，能完成这些么？
脖子上起了疹子，莫名奇痒，越挠越发。
第一次跑完七公里后觉得还有余力，突然觉得10公里也不再遥远。
疹子消退。
原来是压力导致。
到一周前最后一次练习的时候，已经能够连续跑9公里，快走1公里，用时大概1小时20分多一点，配速在7.5左右。
离目标还差2公里，配速估摸着在关门前跑完没问题了。
接下来几天，主要在练习腿部肌肉（靠墙蹲1分钟每天，腹肌撕裂者1次，keep3次，跑了一次3公里，没有再加其他训练。）
15日晚上10点睡觉，1点半醒来后模模糊糊以为快到时间了，折腾了很久才发现不到两点，于是继续睡去
早上5点起来，早餐，打车到东方明珠塔下。
紧张，跑之前每隔5分钟去上了一次厕所。
集合整队，看朝霞映红了蓝天，热烈而充满活力的跑者队伍，听着国歌庄严响起。突然一身鸡皮疙瘩，一种强烈的兴奋感从身体闪电般涌向太阳穴，然后往大脑中弥漫开去。
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看到姐妹团一起来跑步，也看到专门的跑团穿统一的服装，很有趣。
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开跑，自己在队伍中的时候只觉得前两公里太难施展开了，在人群中腾挪躲闪想找一个自在点的，靠前一点的位置。
三公里往后，有人开始停下走路，有人去喝水上厕所，有人一心在跑。
有人速度快，有人速度慢，有人欢声笑语，有人一言不发。
跑道上开始区分节奏了。
很多人戴着耳机边听音乐边跑。
我现在习惯的是，数步子控制节奏，6步吸气4步呼气，看着前方。
不追过往，不计未来，脑子放空只看眼前。
有人比我慢，被我追上。
也有人从后面慢慢超过我。
跑到4公里开始，身上各部件似乎磨合好了，心跳，呼吸，迈腿都变得很自然，自驱动。
我只要不想停下，似乎可以一直这么跑下去。
慢慢地，一个又一个小目标达成。感觉很爽。
5公里，开始供应水，能量饮料和食物，类似香蕉巧克力之类，也有厕所。
很多人停下，很多人继续在跑。
我继续在跑。
7.5公里，提供了润满水的海绵供跑者降温，接了一块往脸上脖子上手臂上挤，打了个激灵，清爽很多。
9公里，和陪跑的家人汇合。
稍微走了不到一百米，然后继续跑。
速度已经很慢，有一些迈不开腿了，于是尽量缩小步子加快步频但是依然保持在跑得状态
后面负责收容的大巴车缓缓开来，看到车上的人们望着车下的我们，不知道在想什么。
10公里跑到，和里程碑拍了一张合照，看起来满脸狰狞。
12公里跑到，冲刺区域前是一座大桥，上桥这一端大家已经在摆各种姿势照相，有跳起来指天的，有一前一后配合的，有举着自拍杆自拍的。
最后50米直道，身体依然沉重，但前面8分钟配速的龟速跑已经让我恢复了少许体力。
我撒开腿开始冲刺。
真是撒开腿，耳边风声忽起，景色在倒退，前面的跑者一个个被我超过。
直到最后冲过终点线。
没有人喝彩，力气已经耗尽，心中却充满了辛福感。
是一种 心灵和头脑对身体认可的幸福，是一种自我认知达到统一的幸福。
这就是我，这样的我真赞！
附：
路线图
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