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对于经常担心自己被冤枉而引起焦虑担忧的思考

对于经常担心自己被冤枉而引起焦虑担忧的思考

作者: strongbb | 来源:发表于2018-06-22 17:47 被阅读0次

          问题的开端来自于一句无心的、词不达意的话,当时想以一种夸张的,豪情的方式来表达愤怒,说了一句当时觉得没什么,事后想想有诸多不妥与隐患的话。

          由此产生了日后的焦虑与担忧,加上发生了近期的事件,更加重了这种担忧,为了尝试缓解或者转移焦虑,说了一些多余的话,适得其反的是,由此产生了新的担忧与焦虑。成了一系列连锁反应。

    问题焦点:

    1、有一种取悦别人的倾向,并且这种取悦没有原则,甚至违背本心。为了顺从取悦别人,屈从的说一些本不太愿意说的话,或者潜意识里觉得不妥的话。

    2、仍旧以一种低龄的,学生时代的思维方式、说话方式在运作。没有习得成人世界的,法治社会的思维方式,没有足够认识谨言慎行的意义

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