幸福底色

作者: 漫云清风 | 来源:发表于2020-02-18 17:50 被阅读0次

马斯洛说,那些发展充分的人,由于良好的环境条件而发展出高级本我的人,从事任何事业都更加容易脱颖而出。

这也就意味着,这些人将是更加优秀的人类成员。

在这些人身上总是表现出诸如爱、利他、友善、慷慨,仁慈和信任等高级品质,很难找到情感压抑,情感障碍,情感麻痹和人类智能削弱的情况。他们在直觉观察,了解真相和认识现实等方面富有效率,与现实的联系更紧密,认识能力和幸福感更强。

随着信息社会的不断向前发展,各行各业利用人工智能代替人来完成工作任务,我们更包括我们的下一代,守着一个工作从一而终的机会越来越少。

所以,我们要创造良好的环境条件,让我们自己和我们的孩子共同成长,不断地发展完善自我,面对人生的各种大大小小的关口和情境轻松淡定而过,成为从事任何事业都游刃有余的人。

良好的环境条件由我们自己掌握,有四个方向可以由我们为我们自己来建构,为我们自己和孩子的人生打上幸福的基础底色。

一是积极健康的自我认知。二是良好的情感加工机制。三是稳定的行为方式。四是持久的意志力。

每个人都有自己的情感加工模式,孩子的情感架构模式是从父母那里学来的,比如父母的自责,内疚模式,经常说的话是都是“因为我如何如何?你才如何如何。”,这句话看似将责备指向自己,实际的责备是指向孩子的,。

当孩子内化了父母的思维模式,就会形成思维和行为的模式局限。如果我们可以将我们的“都是因为我的想法”进化成“我还能做些什么的时候”我们就到了积极的行为层面。

有良好情感加工机制的人知道用正确的方式表达自己的情绪,而不是用冲动暴怒,拒绝的方式表达。理解自己为什么愤怒了,发脾气了,知道自己是为为理解忽视了质疑了自己的人格,如果不表达出来,压抑了,逃避了,就会从行为中表现出来,比如青春期的学生的表现,就是不学习,玩手机,拖延,不做作业,逃避父母,成年人的表现就是在工作中撂挑子。如果一个人的情感加工没有处理好,他就会发生不好的行为偏差。

我们的大脑是分区域的,爬虫脑、情绪脑和理智脑三个区域分别负责处理不同的信息。

情感加工机制属于我们大脑中情绪脑负责的部分,在遇到各种大大小小的人生事件时,我们的情感加工机制如果没有处在正确的通道上,我们的大脑将一直在情绪脑的区域不断的处理信息,是不会将信息传递给更高一级的理智脑去处理的,只会把信息传递给更低一级的爬虫脑,就会发生“战斗、逃跑、僵住"等更恶性的行为偏差。

这四个方向是由情感加工机制组成的连带系统,积极健康的自我认知使人具有良好的情感加工机制,良好的情感加工机制可以使人形成稳定的良性行为方式,加上持久的意志力就形成了高级的人格品质。我们要为我们和我们的孩子一一来建构,形成稳定的人格心灵大厦。

这样,我们幸福人生的基础底色就已经形成了。

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