“少吃点吧，你看你脸都圆了”
我知道下一句就要开始说教我的不自律了。不知道从什么时候起，身材已经成为了现代女性的一尺标杆。走在路上，看到身材不错的女生经过，路过的人都会频频驻足“哇，你看那个女生身材，好自律”；在寝室里这种声音也是频繁出现“从今天开始，任何吃饭活动都不要叫我！我要减肥了，从今天起当一个自律的人”；就连很多母亲都会对自己的女儿有着严格的身材要求。他们不约而同对各种食物打上各式各样的标签，“不行，这个是快碳，不能吃”“哎呀，你减肥怎么能吃这个呢，这可是糖油化合物”。
平常，我会和母亲分享各种生活的小事，事无巨细。上周，和室友出去逛街，合着买了一个想吃很久的蛋糕，顺手拍了照发在群里。到了晚上打电话的时候，妈妈顺着“蛋糕事件”又说到了减肥。和大多次情况一样，说到这个，话题都会不欢而散，其实好多次说的急了，我都想大吼“我真的一点也不想减肥，我的生活只有吃才能让我放松一下了，我不想最后的快乐也被剥夺！”但是我知道，这句话一说出，妈妈会担心我“胖罐子胖摔”，然后可能一晚上睡不好。我知道妈妈是担心我的健康才会情绪激动，但偶尔我心里也会不畅快，也会不服于妈妈的说教，明明都说每个人都是独立的个体，都有不同的思想，但身为子女，又不忍心对关心自己的人发脾气了。
一直都想不明白，不控制饮食怎么就能等同于不自律，那我坚持每天读书，保持一周一次的运动不也是一种自律么？为什么非要靠身材来证明一个人的自律与否？钻牛角尖地想：也许那些好身材也不一定是靠严格的自律生活只是吃不胖，像我们这种“喝水都胖”的易胖体质，要花翻倍的时间才能达到同等效果。那是不是说，一定要到体重秤上的数字足够小了，你才能算自律，那走在达到目标前漫漫长路的时候就不算自律了么？
话又说回来，一个对吃无欲无求的人和爱吃如命的人保持同一种饮食习惯的难易程度本就不同，他们都能被认为是自律么？还是说一切向体重秤上的数字为准？把体重或是身材和自律与否划等号，这本就是主观的。因为每个人都对自己的身材有不一样的评判要求，也有不同的自我要求。我的室友A，1米六七的身高，体重一百斤不到，她每天的固定行程就是健身房挥汗如雨，同时还严格地控制碳水和脂肪的摄入。我呢，1米6的身高110斤，我的审美和A不同，我喜欢肉感，身材匀称就好，饮食方面我不会刻意地禁止自己不能吃什么，有特别想吃的也会毫无负担地吃上一顿，偶尔会跑跑步、跳跳舞运动一下。每个人的审美不同，对自己身材要求不同，饮食的态度也不同。
要谈自律，首先你得是清醒的，这个清醒不是指精神状态好，而是对自己有个清楚的认识和定位。就怕有人拿着“不同审美”为借口，随意地对待自己的身体，毫不节制。再者，你心里要有一个对身材的“偏差”承受度，当体重发生变动的时候，你要判断这个变化是否在可接受范围内，是否需要采取措施（运动或控制饮食）。到这步才有了是否自律的判定，自律就是努力控制偏差一直保持在可控的范围内；不自律就是明知出现了偏差，却不及时补救，甚至可能为了一时的口腹之欲，做出让偏差更大的行为。当然，对于偏瘦的人而言，可能她的目标是增重。自律的过程中偏差也存在，只不过这时变成了正偏差（体重低于范围）。
自律是为了让自己变得越来越好，在自律过程中发现更好的自己，而不是说为了完成某个僵硬的固定化程序或是什么打卡任务。毕竟每个人都是独立的个体，有不同的人生目标和倾向偏好。若是世界上每个人都拥有模特身材，也挺无趣的。我就觉得，当个只要有美食就能扫去心中阴霾的小胖，也挺好。
祝我们都能先找到所追求的，再成为自律的人！
和薯饼一样开心笑吧
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