20180623在线意象对话技巧讲座作业-有关金钱情结

很开心今晚在NLP童鞋小群里邀约萱琳老师分享意象对话技巧。

20180623在线意象对话技巧讲座作业-有关金钱情结

促成这次意象对话技巧讲座，主要因为上周小长假姐体验了意象对话技巧，加上NLP的时间线走目标计划达成，自我感觉最近的行动力比之前强，思路也比较活跃。尤其体现在组织活动，与人交流上面。所以很迫切希望NLP童鞋对于意象也了解，借用。

摘录引用：心理学家弗罗姆称之为“被遗忘的语言”——意象，存在于所有那些我们的梦境与白日梦当中，它是内在的体验，心理感受，记忆、经验和形象的完美结合，是象征性的自我结构与表达方式。关键在于，我们内心的原始人和潜意识，乃至心灵本身，就在通过意象来对我们表达和说话……

      作为中国本土心理学疗法的意象对话，就是这样一门语言，它以最古老的文字作为媒介，以心灵言说和讲述的方式作为语法，借助这门“外语”，你便可以走进潜意识的内心，与心灵完成交流与对话；透过意象对话的世界，你将重新开启对现实世界的认识，找到生命中那份久违的灵动与精彩。

　　意象（又称表象、心象）指没有客观对象在眼前时，头脑中产生的心理形象。意象可以用直接的或象征性的方式反映人意识或潜意识的心理活动。这一点已经由精神分析学派，分析心理学、存在主义心理治疗和格式塔疗法等许多学派的研究和治疗实践所证实。

　　在意识不理解意象的意义情况下，一个人可以对另一个人用象征性意象传达的信息和情绪有潜意识的认知。

体验式的理解意象

　　“请大家闭上眼睛，自然地等待，在脑海中可以浮现出一所房子，它可能是你见过的，也可能是没见过的。”几分钟后，自己所“看”到的房子。这就是意象!

意象的产生有两个小特点：一、它是你主动开始寻找的;二、但是后来，脑海中的图像是自然呈现的。

定义式的理解

　　“意象”就是主动地在人的头脑中浮现出的画面及画面中的具体内容。有时候，画面是人头脑中不经意出现的，当你主动去捕捉和再现它时，也可以视为意象。梦境虽然是自动产生的，但也可以视为意象。对于这些情形的出现，我们就说，你看到了意象。这是对意象狭义的描述。

　　那么，什么是广义的意象?这里分两类情况。一类是，画面没有具体内容，比如只有味道、声音、氛围、感觉等等，即没有具体的图像，但感觉上存在;另一类是包括现实中的所有物体、行为、情感等等，即我和世界都是意象，一切皆为意象。

对话是了解、感受和表达

　　这里的对话所指的不是咨询师和来访者之间的对话，而是来访者在咨询师的引导下与自己看到的意象之间的对话，同时也是咨询师与来访者的意象之间的对话。“对话”在这里的意思是了解、感受和表达。在这个过程中，来访者在咨询师的支持下，逐步看清楚自己所恐惧的意象究竟在干什么?为什么会这样?当看得越清楚，对意象的了解和体验越清晰，来访者对潜意识中的心理活动的体察就越深刻。当来访者发现自己在现实中的粗暴脾气，原来就是这个老鹰在作怪，而自己之所以脾气粗暴实际上是在回避自己的虚弱感，这时，来访者就能够对自己在现实中的行为有了初步的理性认识。

　　在这个过程中咨询师的发问，也是对来访者的意象进行感受和了解的过程，而不是机械性的提问，反映的是咨询师面对潜意识的态度。所以，意象对话又有“下对下”的咨询之称，即咨询师对来访者的互动是在潜意识层面进行的。

意象对话是内心的路，所以我们需要对自己真诚，不能自欺欺人。

回到昨天带领金钱主题练习，对于意象对话-金钱关系也感兴趣。

先玩一个关于金钱的游戏。提到金钱，你脑海里自然而然蹦出来的词汇、画面、感受是什么？请你先简单记录下你联想到的内容。

有人想到自由、安全感……

姐要开始写作业：有关金钱情结。

对于我而言，对于金钱，自己在意识层面强烈热爱，从小到大都认为有钱就……

但实际上无意识担忧害怕恐惧。

一联想到金钱，与父母的争吵画面……就会对金钱有一定的担忧恐惧，下意识害怕没有金钱该怎么办？

对金钱也有时候莫名担忧害怕，很深的匮乏感、配得感，有时候也有莫名无奈感，虽然对自我有要求，但有时候拖拉拖延不接地气。比较自我，有些人不想主动结识。

下午有意思的意象对话：

20180623在线意象对话技巧讲座作业-有关金钱情结 20180623在线意象对话技巧讲座作业-有关金钱情结

那对于你而言，金钱意味着什么？

对金钱有哪些感觉呢，对金钱有什么想法呢？

比如姐觉得从小受到父母影响，金钱在家里起着非常重要的作用。拥有更多金钱的一方代表着是家里掌权的人，领导掌控的权利，在家庭里具有更多的发言权和决定权。但金钱也意味着矛盾的焦点，用金钱去解决问题。父母通过工作賺了的金钱养育照顾自己、也算是爱自己的表现。

青春期最有意思对金钱的想法，我一定要走的远远的，摆脱父母的说教，多賺钱，可以自己爱自己，满足某些需求。

探索分析：从小在父母那里得到的安全感、自尊和关注不多，小时候在父母那里从金钱的记忆方面获得的并不是安全感，那么实际上对安全感是匮乏的，对金钱就是又爱又恨。爱是因为它让我感到有钱就有话语权就有安全感，恨是因为小时候印象中但凡和金钱有关系的回忆大多不是很好（比如：父母吵架）。于是金钱代替了从父母那里应该获得的爱的感觉，在长大以后金钱和感情总是挂钩的。

而成年后，参加社会工作，意识到找工作的一些压力，由于能力或者自信不自信、沟通交流能力等也影响到自己收入。

到了一定年龄，情感方面发现，谈恋爱刚开始还好，慢慢的因为自己跟父母相处的模式，对婚姻、金钱的看法就会有矛盾冲突……正如不仅仅是有爱就够了。在金钱、爱与安全感和自尊这几部分的感觉是混乱交织、相爱相杀的。

你会不会也认为： 钱才是爱 ，有钱才有幸福！

最近2-3年发现，有想过与以往不一样的生活品质，但有些努力没有用，所以也在学习，比如NLP，或其他，从思维、信念、行为方面调整自己。

对于金钱，正如周五有空带了练习一样，在身心灵层面调整，如果你也感兴趣金钱主题，我们可以来一起玩。姐的核心理念：好玩有趣有效。

今晚上自己练习金钱灵气，体验可以10点做远程金钱灵气，身份证姓名+出生年月日+照片[嘿哈]，觉得有感觉或没感觉也很正常，欢迎参与及打赏[耶]

PS：20180617体验意象对话技巧https://www.jianshu.com/p/82c6bc1649f6

准备看1-2本意象对话书籍：