舒缓

今天有些烦心焦躁，但不是指向愿望的。所以今天的情绪刻度不知道怎么标。我烦心焦躁的是自己昨晚吃火锅今天称体重胖了两斤还有今天工作中的一点小事。我现在特别的知道，都是因为没有及时拦腰斩断关于体重增加的烂故事，导致工作不顺。但我做的好的一面是告诉自己不要去想自己的愿望，在情绪不对的时候会看任何事情都悲观。

但今天不能这样过下去，要开心，要喜悦。就算不对准愿望，也要让自己好起来，因为实在不值得消耗能量。

今天的自己总想吃东西，是因为烦心焦躁。因为自己好不容易瘦下来点因为一顿火锅又胖回来了。然后今天工作中对一个同事有很大的评判和抱怨，他的工作做的不到位而且没水平，导致我后续的工作有很大难度。

这都是爬虫脑在说话，说着说着聚焦点就不对了。虽然不是指向愿望的，但只有我保持喜悦，才能听见宇宙的指引。

对别人的评判迟早会落到自己的身上，既然自己都觉察到爬虫脑在作祟了，那就跳出来，直接扔掉它们就好了！不去想了！

我本身足够好，足够优秀，要是因为别人的原因导致自己增加烦恼就更不值得了。反正领导有办法也给我出了主意，我照办就好。工作上都是流程的琐事，没有任何技术含量。

身体上呢？肥胖的问题，我需要和自己静心聊天。我发现自己一个模式，每当晚上吃饭吃很多的时候，心情就差，因为意识焦点马上转移到吃完就胖上面。为什么我不转移到吃完没胖还瘦了上面呢？虽然现在很难，因为我已经这么想了好多年了，但不得不承认，还是意识焦点的错误导致的不要的结果。在减肥这件事上，尤其是吃了不胖的这件事上我不相信宇宙。所以我得到了我期盼的不要的结果。

从现在开始讲好故事给自己听：宇宙会让我的身体完美消化我吃掉的所有食物，将所有的营养都吸收，其余的那些没用的比如脂肪，就全部排泄掉。我吃了不光没胖，反而瘦了。从现在的体重到96斤轻松瘦身无痛苦不刻意。

还有一个就是关于工作不顺利时候的烂模式，我发现功能做不顺利的时候，尤其是我不能掌控的时候我就烦躁。比如今天这件事，尤其是我看来很小的事，但办理程度比我想象中要复杂的时候，我就容易烦心焦躁了。这是一个模式，是因为一个烂故事引发的。烂故事就是我在追求完美，力争必须把工作做完快速做完还要完美。然后我的愿望就容易实现了。又在和我的愿景工作挂钩。这个烂故事烂模式之前分析过，这次又来了没有很快觉察。经过今天写博文，揪出来了。还是插手宇宙工作去了。

现状工作感赏自己喜欢的部分，做自己喜欢的那部分，其余的交给领导交给宇宙。尤其不要为工作的事情烦心，因为工作的事永远没有自己的事来得重要。公司是别人的，能量是我自己的。我要换到更好的公司更好的职位了，现在的工作更不用较真了。

所以这个烂故事烂模式复发衍生的这个“遇到工作不顺心就烦心焦躁”可以直接扔掉了。

感谢自己留一只眼睛看自己，其实我今天感觉到每天做一件事的这种工作节奏真的不错。每天都在处理重要工作，而且处理的火候也不错，并不着急去做，因为着急别人会认为敷衍。而且我能量调和的好，领导积极给我出主意当我的后盾，主动找我商谈解决方案还安抚我怕我着急，哈哈！我跟我之前不喜欢的领导的关系越来越好了！这就很值得感赏我自己！我太棒了！至少现状工作在人际关系上面不给我添堵了！不消耗我能量了！我能放更多精力在我喜欢的方面了！

我备受领导青睐，很受领导喜欢和信任，领导很看好我，领导把我的工作都看成重要工作，领导想尽一切办法给我升职加薪。我的新领导给我平台让我发挥让我带队，笃定我一定是一个带队的好领导。职位给我提升到部门经理，薪资给我涨到三万五。我的工作我得心应手，还有机会出国出差啊并且不需要英语口语。哈哈！真棒！年底还有分红！我的属下都很信赖我很支持我，有我在他们都很踏实，都愿意跟着我，跟着我很有安全感！我是一个能给他人带来安全感和靠谱的人！

我真的很棒！工作和生活的好手！