美文网首页
大笑+大哭=干净的自己

大笑+大哭=干净的自己

作者: 齐文系统排列 | 来源:发表于2019-05-14 12:41 被阅读0次
大笑+大哭=干净的自己

有意识的觉知

一旦我们能够重新觉知到自己的情绪,已经学习有意识地处理它们,我们就可以更深地进入到感觉的世界。

我们学会接受痛苦跟愉悦是生命自然、重要的部分,我们能够再次轻松地进入生命之流,而没有无意识的控制。

有意识的敞开

如果我們有意識地釋放掉壓抑的情緒,會打開許多有療愈潛力的能量,讓它們進入生命中。有意識的發泄憤怒就像是有清理作用的發燒一樣,好好地哭就像是洗滌空氣的陣雨,快樂地大笑就像是將鮮活的能量注入我們生命一樣。

有意识的释放

有意識地釋放恐懼,將我們從想象的恐懼跟內在緊繃中解放出來。

大笑+大哭=干净的自己

                   

           

相关文章

  • 大笑+大哭=干净的自己

    有意识的觉知 一旦我们能够重新觉知到自己的情绪,已经学习有意识地处理它们,我们就可以更深地进入到感觉的世界。 我们...

  • 大哭亦是大笑?

    大哭也好,大笑也好,本质相同,说明你的心是鲜活的,因为只有鲜活的心才对一切具有敏感性,这敏感性使它能真正感觉到快乐...

  • 过了大哭大笑的年纪

    今天有同事过生日,中午我本想说请她吃饭,被她抢先买了单,我有点不好意思了,毕竟是我提出来要请她吃饭,我们才去了餐馆...

  • 想大哭时得大笑

    在你的世界杂乱无章的时候闯入了一个人,你慌张得把地上的套套扔进了垃圾桶,才滚过的床单似乎还留有些许温存。 ...

  • 疯言

    涛声已鸣 潮声已起 谁大哭 谁大笑 面目狰狞 仿如恶鬼 雪白的长发飞起 含着癫狂与肃杀 我大哭 我大笑 天地何时合...

  • 痛则大哭,喜则大笑

    昨天看了一篇散文,感触挺深的。文章说,现在人与人之间的微笑已经不再是单纯的情感表达了,即使会翘着嘴角、扬州眉稍可...

  • 线下大笑课,线上大哭课?

    和老师说“你们可别笑了,我们线下同学难过的都哭了” 俩眼泪汪汪,一把鼻涕一把泪 别这么搞人,这样线上同学会难过 他...

  • 大哭大笑消除压力?真性情远离忧郁症

    容易大哭或大笑的人,常被认为是不够成熟或是孩子气,但有医生却认为这才是健康之道。当你大笑或大哭结束时,是否都觉得身...

  • 画画我家小可爱

    生活所到之处 各有狼藉 愿如初始 大哭大笑 纯粹美好

  • 孩子的世界

    前一秒嚎啕大哭,后一秒开怀大笑!

网友评论

      本文标题:大笑+大哭=干净的自己

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lmhsaqtx.html