前段时间，李一桐在《了不起的女孩》中饰演的陆可说“出轨只有0次和无数次”登上热搜，引起大众讨论。
有的人，在出轨第一次之后，没被发现，也没觉得有什么，反而有种得逞的成就感，于是一而再、再而三。
有的人，有了第一次被原谅之后，认为之前都已经被原谅了下次一定也可以被原谅，于是更加肆无忌惮。
其实，这是你因为你内心的底线被移动了。一旦开了头，你便会产生一个新的念头“这件事情是可以做的”。打开这个开关之后，接下来就“顺理成章”了。
就像很多小偷在监狱里的自述，第一次可能就是偷了一些废品或是几十块钱，后来就会偷越来越贵重的东西，直到被抓、接受制裁。
这当中体现了一个著名的心理效应——路径依赖。
这个世界上，任何事情都是有因有果的，就像高铁轨道的宽度，其实取决于以前的电车，电车轨道的宽度，又取决于以前的马车，而马车的宽度，则是取决于两匹马并列前行时，马屁股的宽度。谁也不会想到，追根溯源，如今高铁轨道的宽度，其实是取决于马屁股的大小。
“一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。”
有意识地利用路径依赖心理形成好习惯，自然是不亦乐乎的事情。
但同时，破坏掉自己的好习惯也很容易，仅仅需要一次。
当你因为一些主观或是客观的因素而屈服的时候，也为下一次的懒惰与放纵找到了借口，更甚之，这就是你之后会失败的理由。
所以，能够坚持到底的人是很少的，能够成功的人也是很少的，而这些人也是最值得敬佩的。
一杯奶茶可以破坏掉你的整个健身计划，但也可能只是你偶尔的放纵和对自己的奖励。
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