最近正在反思自己这一年的收获，也有可能是想着年底了冲刺一下，让这一年看起来更加充实和圆满。特别是看着听着周围的人都是说自己有成就：新学会了使用很多工具，让自己起来更高效；新投资了不同的领域并且收获满满（特别是自己亏的一踏糊涂的时候）；自己的粉丝又增加了多少，出版了些什么内容了……听到这些，自己无所成就的时候就会很焦虑。
有效的学习方法和适当的反思应该是很有必要的。
有效的学习方法与自我思考：
1.奖励体系，长期坚持了一段时间或是达到某一个成果，就满足自己一个小心愿或是奖励一次从未有过的体验。也可以说是延迟满足，特别是当自己想要做一件事情的时候，给那个事情投置一个前提条件，完成了什么什么才能这做这个事情。
2.优质教材，就是看自己的选材料的能力。好的材料确实会让你更有收获，但是我还是建议自己去经历这个选择的过程，而不是只听别人说什么好就选择什么。牛人，大咖等选的材料对他们来说确实是好的，内容也是好的，但是内容对你来说也许是好的，但是你没有经历选择的这个过程，就只会跟在别人的身后，自己永远不知道自己作主的时候可以选择什么东西，所以刚开始即使自己选择的不好还是要自己去经历这个阶段，这样才能知道自己的一些问题所在，才会有对比。
3.沉浸式学习，真得达到这种状态，确实是会让自己的学习能力得到大幅度的提高。产生心流时的学习是最有效率的。前两年特别流行的影像阅读法，高效快速的读完一本书并且记得书里的主要内容。
4.规律性学习，也可以说每天进步一点点。很多事情，每天并没有什么，但是长期看来就是一个巨大的效果。积少成多，积沙成塔。
5.任务式学习，不能只学不练。学习的时候要不同阶段布置不同的任务和作业。布置任务，最简单的方式就输出，只要自己在某个时间段要输出一些东西，那么前期的准备肯定要到位才行。
6.群体学习，就是一个人可能走的很快，但是一群人可以走的很远。当一群人一起干一件事情的时候，相互督促相互进步，也可以是习惯的养成过程。
自我反思：
1.学习是一个长期积累的过程，同时也是一个量变到质变的过程，过程有点煎熬，但是无法省略。只有经历过才能懂得才会收获。现在就是在一个经历的过程中……
2.跟学习的内容和方向有关，比如说学英语，一直背单词背了一年，有效果不？肯定是有的，但是，看到别人口语流利就会觉得自己没效果了，这是因为一开始没有弄清楚自己真正目标。确定自己的目标，就是在有效的时间段内完成规定的课程，考虑到金钱也要完成……
3.是跟学习的知识不系统有关系，碎片化的内容，要靠自身消化再拼凑，实践起来又要转个弯。既然有了系统的知识内容，就要好好利用，最近的目标就是要认真学习并消化完。
4.把时间拉长一点看，只要你自己选择的方向是对的，不要在意短时间内的成果，厚积薄发，不要计较短期的得失，用时间来换取空间。
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