内耗

不喜欢内耗，但有时还是会陷入这个怪圈。当自己不自觉开始内耗时，这个时候，你需要一个正反馈。

现在天气开始变冷，保暖成了写入NDA的东西，与时俱进，当好那只“鸭”就是我的使命。只是，这样的自觉，可能只对自己有用，家里那爷俩，好像天生对变冷不敏感，也可能他们的身体比较好，没我这么怕冷。我总害怕他们穿得不够，盖得不够，老想提醒他们要穿暖，被子要盖好。似乎如果他俩冻着了，就是我的过失，我会有愧疚感。

于是，我会絮絮叨叨的，这个时候就是老妈子一个。孩子学校有校服，也不会太出格，但晚上洗过澡了，如果还穿短袖和短裤的话，确实会扛不住的。我会提醒他穿长衣长裤，孩子也会接受。

更难搞的，居然是孩子爸，现在还穿着球衣球裤，看着晾在外面的两条大长腿，就觉得冷。被子也还是盖着夏天的被子，问他冷不冷，人家也认为还好。夏天二十多度盖的被子，现在十几度了，也能继续扛。我真不知道他在扛什么，是身体后知后觉，还是压根就没感觉。

后来，我不想再理这没感觉的人了。他喜欢怎样的衣着，想盖怎样的被子，随他去吧。我一直在内耗自己，人家不受任何影响，我何苦呢？

今天我晒被子，也给换了稍微厚实点的被子，盖不盖随他们吧，我遵循自己的内心，做了该做的事，然后停止我的内耗。可以了。