今天的阅读任务：第四章--凡事慢慢来，不给自己施加压力。第42~55页。
新知：
1.人的一生中兴衰荣辱、得失进退，谁也不能掌控，别给自己施加压力，唯保持淡泊的心态才可以在人生的大起大落中免受伤害。淡泊是在遭受挫折时仍有与花相悦的从容，淡泊是别人都忙于趋本逐利是仍然保持恬静。
2.面对纷繁的世界，有一种从容的态度，它看似不起眼，却能让人有一种云淡风轻、笑看浮沉的感觉。从容是一种境界，一种举手投足间的洒脱；从容是一种豁达，一种发自内心的强大；从容是一种胸怀，一种包容万物的气概。从容是对生活真正的宽容。
3.生命是上帝赐予人类的财富，我们应该好好利用它。要爱自己，不要一味地观看他人的风景而忘记了自己的步伐。要知道，生活方式没有卑贱之分，适合自己、能让自己快乐的就是好的。人和人是不同的，学会尊重这种差异不仅是一种必需，而且会在心灵上真正解放自己。
4.通过广泛学习并随时审视自己的言行，可以达到一个智慧洞明、言行无咎的完善境界。当我们背负太多的坏情绪的时候，最好的办法就是实时地反省自己。反省是一面镜子，它能将我们的错误清楚地照出来，使我们有改正的机会。
5.生活中人与人之间难免会发生争议，但要谨记，切不可因为一点小事与他人争得面红耳赤。不管谈论什么内容，都不能因此伤了和气。掌握与他人和平共处的技巧，是我们事业成功的关键。
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