“成年人的世界没有容易二字”，那么，孩子的世界就一定是幸福快乐的吗？
论坛上有这么一个求助帖：妈妈，你对我那么好，可我还是抑郁了！
从学生时代到初为人母，作者在妈妈的爱护和安排下顺风顺水的成长，如今，有一份不错的工作，一个可爱的儿子，可是她却抑郁了，我们可以从字里行间感受她的痛苦和不安：“妈妈，您为什么总是无孔不入的干涉我所有的事？您的强势赶走了爸爸，现在，我成了你的改造对象。
从生活、兴趣爱好、学习、报考志愿、交男朋友，您都定制了无数的条条框框，困得我动弹不得。
在您的监督和强压下，我成了“别人家的孩子”：乖巧懂事、成绩优异、十八般武艺样样精通...
在周围人的夸赞下，您喜笑颜开，我知道您的笑容背后付出了多少汗水和心血，可我却开心不起来，巨大的压力使我患上了抑郁症。
人前，我还是那个幸福快乐的我，可独处时，我却总是控制不住的偷偷抹泪。我觉得自己就是被您保护长大的废物，什么都做不好，我开始失眠、自闭、焦虑...
有时睡在床上，恍惚觉得自己躺在一大片墨绿色的海藻上，周围全都是水，自己一动不动的慢慢向下沉，水一点一点没过耳朵，眼睛……而我，一点也不想挣扎。”
情绪会传染，在这个“不能输在起跑线”的快节奏社会里，父母的焦虑、不安、压力也会转移到孩子身上，伴随而来的抑郁症案例也逐年攀升。
帖子中的作者显然已经换上中度抑郁症，如果得不到有效治疗，这场“心灵感冒”就会不断恶化，发展为严重的抑郁症。
来自日本东京大学医学系研究所的藤田紘一郎曾在书中写道：心理健康的关键在于肠道。来自妈妈的压力导致作者的肠道菌群失调，肠道产生血清素和多巴胺等快乐物质的原料减少，通过脑--肠轴返回到大脑的情绪也收到影响，使我们逐渐感到低落、悲观、消极。
我们的肠道中，存在约1亿个神经细胞，构筑起了网状的神经系统，众多影响思考和情绪的信息在交互传递。无数的研究已经证实，肠道菌群可以“操控”我们的大脑。
2017年有几项研究显示，给无菌小鼠慢性束缚应激处理后，它们的焦虑样行为与存在肠道微生物的小鼠相比明显减少，且下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴中的促肾上腺皮质激素释放激素、促肾上腺皮质激素、皮质醇等紧张激素水平较高；如果给无菌小鼠定殖正常的肠道菌群后，大脑中部分基因表达就会恢复正常。
因此，从根源上防治抑郁症的关键就在于肠道菌群平衡。经过十年研究的解优宁K-KLJ复合益生菌粉，其中的核心专利菌株可以分泌GABA、5-羟色胺，重建肠道菌群生态，改善睡眠，防治抑郁、焦虑、暴躁等情绪，增加快乐幸福感！
如果发现自己有长时间的心情低落、失眠、食欲不振等症状，除了调节肠道，也需要敞开心扉多多沟通、释放压力，不要让抑郁症阻隔了家人的爱！
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