通过爱自己，我们创造出使自己能更有效地爱他人的条件。当我自身充分自我实现的时候，才能真正与你相会。我不会想你祈求那些我不能给予自己的东西。我也不会在你身上投射那些连我自己都不能接纳的东西，因为我所拥有的都是美好的。当你准备好的时候，我会向你伸出手，我会知道你是否已经做好了准备，我知道该怎样做。我会邀请你加入我，与我同行、与我交流。我们可以一起完成。
你来到我身旁也并不是因为我命令你必须这样做。你来甚至也不见得是因为我需要你，而是因为我们俩都向彼此敞开。我们一起进步、交流、计划、管理、做其他人都会做的事——彼此相爱，相拥哭泣——因为通过充分的爱自己，我们获得了自由，我们可以彼此联结。
为了帮助我们不断的前进、保持在我们想要行进的道路上，我们可以更加充分地应用自尊维护装备。我们要记得在当下判断之前戴上侦探帽，能够将心比心地体会他人的感受，也体会自己的感受，并探索各种的可能性。这样，当我们要做判断的时候，就可以带上理解。
带上徽章，我们的头脑变得清晰——它帮助我们维护自己的整合性，能够对合适的东西说“是”，不必报复也不必指责。我们要寻求的是适当合宜，无论要表示对自己的珍惜还是对他人的尊重，这都是最富关爱的做法。如果最美丽的一件衣服不合身，那它也与我们无益。不必因为衣服不合身就责怪这件衣服或责怪我们自己。不过就是这么一回事：它不合适。你甚至都不必为此而道歉或解释。它就是不合适，而我们辨认事物是否适合的过程中关爱自己。不管我有多喜欢，如果这件衣服不合身，我也穿不了。不管你多希望我这样做，而我又多么想让你高兴，它始终不适合我。
因此，带着徽章，我们甚至可以发展出更大的自由，可以去探究事物是否合宜并据此做出决定。它适合我吗？如果合适的话，我的回答就是：“是的，谢谢你注意到我。”如果不合适，我就回答：“不，但谢谢你注意到我。”我们的徽章就是整合性的表现。当“是”和“不”都恰到好处时，我们的力量感、创意和保持中立的能力都再一次得到肯定。
现在，再让我们看看愿望杖、勇气棒，并意识到如果要迈向我们所希望的境地，就需要將这个魔杖拿在手里。如果有任何的恐惧，都可以把它拖在身后。可以将能量用在我们希望去的地方。这跟勇气棒就给了我们这样一份能量，这样一种去追逐梦想、实现愿望的力量。哦，是的，或许你以前从未到过那里，但却已经拥有带领你进入未知所需的一切。你的恐惧可以跟在你身后。
现在，再一次注意到你的金钥匙。它能帮你探寻奥秘，在四处查看搜索、询问了解。这真是太棒了！小时候，有那么多扇门都向我们禁闭着。我们不能问这个，不许说那个。然后，我们长大一些以后，又听到老师说：做这个事情“你还太年轻”或“太大了”或“太胖了”。让这些都见鬼去吧！只要你愿意，就可以去探查、询问或评论……那就是金钥匙的用处。而这一点也同样可以提升你的力量和持守中立的能力。不用再花很大力气来克制自己不去了解那些其实非常想知道的东西。
摘抄43 统合与完整的过程（上）
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