突然链接到前段时间发生的一件事情。
当时我在写作，老公在做饭。听到大宝叫我，说我们做的抹茶蛋糕好了。于是到厨房，给俩宝分别切了一块，然后大宝要我帮他冲奶茶，倒水时感觉水怎么没冒烟呢，一摸是凉的。这才知道原来壶里的水是老公刚坐上去的，还没烧开。于是又回书房继续写。
刚写了两句听到老公喊，妈妈呢，妈妈又干啥去了。于是又跑到厨房，老公有点埋怨我不管孩子。我说刚才正好灵感来了就回去写了。
任何事情的发生都不是无缘无故的。他既然向我抱怨了，从他的角度来讲，我做的某些事情让他不太满意。从我的角度来讲，我内心却觉得，需要我的时候直接叫我就好了，干嘛还抱怨呢？这个想法冒出来的一瞬间，突然觉察到自己的做法何尝和老公的不是一模一样的呢。
有段时间小宝晚上睡眠不太好，夜里会哭让抱着睡。当我一直哄没有效果或很累期待老公来替我会儿的时候，却听到老公在那睡的呼呼响。这时就会有一股火冒出来，就会很生气的叫醒他。我老公被叫醒后还觉得很委屈，说你叫醒我就好了，干嘛还这么生气。我说：我都哄半天了，你听不到哭么。他说睡的太沉了没听到。这才意识到，内心有什么想法比如自己哄小宝很累了告诉他就好了，而不是让生气这个情绪大怪兽来控制自己。
当我们觉察到了自己的情绪，及时按下暂停键，去表达出内心的感受。会是一个不错的开始。现在的我已很少生闷气了，有了什么想法也会及时告诉对方。当你自身的这个能量开始变得强大，也会在不知不觉间影响身边的人。
《囧妈》这部电影拍的就挺好的，一个温情的故事却讲出了很深的哲理。主人公一直过着很拧巴的生活，通过六天六夜不得不与母亲相处，最终却理顺了各种关系，与自己的关系、与妻子之间的关系、与母亲之间的关系。
当我们带着觉察去感知生活，我们会逐渐理顺与自己的关系，其它关系问题也会逐步瓦解。
——————————————————
挖掘天赋优势 生涯规划师
丽姐
这是我日更的第15天
Since 22th Feb, 2020
网友评论