今天看了奴隶社会秋天的文章分析一诺学习的方法，发现自己现在欠缺的就是对每天思考的记录和各种学习工作的复盘和回顾。看到秀琴的朋友圈和简书的文章，给了自己坚持记录的勇气，希望借着这样一股热情和勇气，我能够坚持每天的记录和输出，不管多少，总规自己是在思考和记录，形成自己生命的河流，这或许就是记录的意义吧，回顾可以看到昨天的自己，记录可以记下现在的自己，可以展望未来的自己，立下这样一个誓言，我也相信自己可以做到。
最近在微信小打卡程序中看到了21天打卡镜子练习，之前是诺友星星介绍的这样一个课程，在小打卡上发现了，每天坚持对自己说我爱你，跟自己的内在小孩对话，特别认同之前诺友分享的一篇文章，我们的内心住着三个人，父母、成人和小孩，而我们每天就是这三个角色在转换。在我们的亲密关系中，如果两个人的小孩碰到了小孩，那便会是都需要父母安慰的时候，这个时候便是矛盾最大的时候。在参加镜子练习打卡的这几天，有一个瞬间我突然闪现跟老公之前吵架的情况，他生气不理我，那我会更加的生气，突然就意识到是我们的内在小孩在同时发作了，都需要别人安慰，却没有人安慰，所以造成了矛盾的激发。还好我后面参加了主动觉察幸福的大船，通过每一天的觉察幸福和诺友的鼓励和陪伴，能够慢慢走出那个最低谷的时期，能够渐渐的找到快乐的自己，找到那个真正的自己。
今年非常害怕记录，害怕谈论生死，害怕拥有害怕失去，所以不敢去记录。是看着秀琴的点点滴滴，让我有了敢于记录的勇气，所以今天我开始了第一篇的记录。
本周在东风日产大学培训学习，非常喜欢这里的环境和这里的青春气息，同时也用相机记录了自己的足迹，学习点燃激情，非常喜欢这句话，永葆学习的激情和热情！今天听了一位快70岁教授的授课，全程站着给大家行云流水般的授课，用实际行动为我们年轻人树立榜样，70岁的老太太都可以做到，我们还有什么理由不坚持学习和进步呢?
2018年的结尾，我开始行动起来，改变自己，记录点滴的工作和生活!
2018年12月20日东风日产大学学习打卡
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