只有你改变

“健康的和有毒的家庭体系最大的区别就在于：家庭成员作为个体，拥用多少表达自己想法的自由度。健康的家庭推崇个性、个人责任和独立，鼓励孩子发展自己的满足感和自尊心。不健康的家庭不鼓励个人表达，每个家庭成员都必须制造了混淆不清的个人界限、不分彼此的家庭成员关系。”——摘自《原生家庭》

健康的家庭会接纳每个人的不同表达，鼓励每个人的个性，孩子会独立有责任；不健康的家庭更多的则是限制，不允许，导致孩子界限不清角色混乱、压迫感，甚至暴力。

原生家庭对每个人的影响，或多或少，有利有弊。在了解了原生家庭的影响点之后，才有可能成长。如果不能接纳现在的影响，才可能质疑过去。所以开始成长是摆脱影响的唯一途径。过去的发生只能代表过去，而当下，你可以改变。相信自己的改变，相信的就会成为生命的一部分，而成为生命的那一部分再一次佐证了你的相信。因为，一旦你改变，整个世界就改变。

相信，所相信的，改变能改变的。重新界定自己，找到合适自己的生存方式，重建全新的自信与自我价值。