《终身成长》阅读记（一）

颜者2019.07.22

正文字数：358

【Catch】

具有成长型思维模式的人相信，人类真正的潜能是未知的（也是不可知的）；人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。

【Talk】

相信我们都听过“三岁看大，七岁看老”的说法，会认为在孩子成长过程中，有天生性格、气质影响，孩子长大后什么样是既定的。而忽略了后天环境、教育模式的影响。我们不否定先天的因素，但在孩子成长中，真正产生坏作用的是这种固定、不发展的思维模式。

对个人而言，我自己也存在很多限制的信念，比如我总会说，我从小不喜欢体育，运动能力不好，唱歌娱乐都很差等等。这些想法就会内化成对自己的认知，影响我去跟别人的相处和互动。我也忘记了人是可以经过学习、改变、训练，有不可限量的发展。

【Do】

01在育儿上，要用成长、发展的眼光，看待孩子的每一个阶段。重视正确的方法去引导、训练孩子，激发更多可能性。

02每天通过快走、仰卧起坐来锻炼，持续行动增强体质，用结果来破除错误的想法。

03遇到冲突、挫败时，不抱怨，向前看。有意识觉察自己的想法，正面应对。