著名心理学家丹尼尔•戈尔曼说过：专注是比智商更容易让孩子成功的因素。
这个社会信息过剩的时代，专注越来越成为一种“重要资源”。
大数据也表明，注意力不集中的儿童占比70%，注意力难以集中的儿童数约2亿。
培养孩子的注意力，已经成为很多家长头疼的问题，但苦于找不到合适的提升方式。
这些问题，可能出现在根源上——对“注意力”的认识存在误区。
只有正确地认识注意力，清除误区，才是解决问题的基础。
爸爸妈妈们，不妨先做一些判断题：
1. 长大了，注意力就会好吗？
2. 孩子坐不住就是注意力不好吗？
3. 只要不打扰，孩子就可以高度专注吗？
4. 孩子上课的时候总是分神，看动画片却很专注，孩子算注意力好吗？
......
正确答案：
不会。长大了，注意力会有一定的发育型改善，但仍需要开展训练。
不是。孩子坐不住，不代表注意力不好。
不对。不打扰，孩子也不一定能高度专注。
不算。看“动画片”属于一种“无意注意”，而我们常说的注意力的训练，是一种“有意注意”。
回答正确，就恭喜你，对于注意力，有了基本的认识。
回答错误，不用着急，读完全文，相信你会有所收获的。
1. 长大了，注意力就会变好吗？
目前，部分人存在一定的认识误区，认为：
孩子年纪小，对事物充满好奇，等到孩子大了，注意力自然就变好了。
然而事实却是：
注意力不良，并不会随着年龄增长而自动消失，甚至可能变得更糟，影响到个人学习成长的方方面面。
我们先看看，注意力不集中的孩子，长大之后会是什么样子？
容易受到外界的干扰，一个轻微的声音，都可能吸引注意力；
难以集中注意力，做一些深度阅读和学习，倾向于接受外界的各种变化的刺激；信息过剩，资讯爆炸，常常将手机握在手里“观”世界。
（写到这里，我拿起了手机）
......
你是否有这样的经历？
其实，专注力不足的问题在成人中更加普遍。
在成长的过程中，60%的孩子的注意力会有不同程度上的“发育型改善”。但是，没有经过训练，也会影响成年之后生活、学习的方方面面。
不得不说，注意力是一个人学习和做事能否成功的关键，对人的一生都是至关重要的。因此，需要父母重视孩子注意力的培养，养成良好的学习习惯。
2. 孩子坐不住就是专注力不好吗？
是否见过这样的小孩？
坐的笔直，不声不响，但是不知道老师讲的具体内容；很多“动如脱兔”的孩子，看着不太认真，却学得又快又好。
可以说，孩子坐不住≠专注力不好。
让幼儿园的孩子学代数，孩子肯定坐不住，因为代数对幼儿园的孩子来说实在太难了。
让幼儿园的孩子纯背古诗，孩子也坐不住，因为古诗难以理解。
但是，谁要是给幼儿园的孩子讲个故事，讲得眉飞色舞，那孩子肯定会安安静静地张起小耳朵听着。
为什么？因为故事好听，孩子喜欢呀。
孩子能否坐得住，与学习内容的趣味性和难易程度有关。
不过，再有趣的事情，孩子也不可能坐得太久。
因为，大脑不可能处于过长时间的专注状态。
一般来说，2岁的孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟；3岁约为9分钟；4岁约为12分钟；5岁约为14分钟。
到了6岁，小学一堂40分钟的课，集中注意力的时间也只有15-20分钟左右。
如果让孩子的大脑一直保持专注模式而不能放松，他们的大脑就会疲劳，学习效率也会降低。
让孩子长时间乖乖坐着，本身就是一种强求。
3. 只要保持环境安静，孩子就能高度专注吗？
每个人的感官类型不尽相同（视觉型、听觉型、感觉型），环境对人的影响也相应的不一样。
一般来说，安静的环境会保护孩子的专注力不被破坏，却不能提高孩子的专注力。
当孩子在专注于一件事情，比如阅读、玩玩具、做手工时，父母要做的是远离，尽量不要打扰孩子，即便是善意地叫他“休息一会儿”，也没有必要。环境中声响、气味、卫生状况等都是干扰孩子注意力的重要因素。
仅仅保持环境安静是不够的，环境的整洁有序也很重要。
父母要定期将家中杂乱的物品整理好，将多余的物品处理掉，并引导孩子分类、整理好自己的图书、玩具等物品。
值得注意的是，个体存在差异，感官类型也不尽相同。
相关研究，根据“敏感性”和“外显行为”两个维度，将孩子分成四大感官类型：淡漠型孩子、敏感型孩子、回避型孩子、探索型孩子。
淡漠型孩子，可以持续提供新的刺激，吸引孩子的注意力，从而让他们感受周围世界。
敏感型孩子，在日常生活中，切勿出现太多、太强的刺激物，孩子感兴趣的东西可以采取“少量多次”的方式提供给他们。
回避型孩子，对于亲密关系十分渴望。在提升注意力之前，应该先给予孩子更多的爱，让孩子了解到“周围环境是安全的”，再来讨论注意力的培养。
探索型孩子，对周围事物充满好奇，对于他们感兴趣的东西，做到不打扰、不干涉。有时，也要适当引导孩子，坚持做好一件事情。
4. 孩子上课的时候总是分神，玩玩具、看电视却很专注，孩子专注力算好吗？
我们不能用“好”“不好”简单判断孩子的专注力。
我们常看到，一个孩子长时间看动画片，他怎么看都是能够集中注意力的！
但是学习的时候，就是另外一种情形——一会儿要去上厕所，一会儿要去洗手。
这是怎么回事呢？
其实孩子早期学习能力都很强，但是过分依赖手机动画片来吸引孩子的注意力。其实会使得孩子的专注力逐渐减弱，错过了孩子大脑开发的最佳时期，那他们到上学的时候就根本坐不住了。
动画片通过声光影的快速切换，不间断地给予孩子新刺激，能吸引孩子长时间关注，这是一种“被动注意”。
这是一种没有特定目的和不加任何努力而不自主的、自然的注意。它是人对外界刺激简单的原始性的反应。
所以，孩子在看动画片时表现出的“专注”，其实并不是真正的专注。我们常说的专注力是一种“主动注意”。
以阅读为例，绘本中的内容是静止的，需要孩子主动控制视线，从左至右、一字一句地去观看。甚至可以在脑海中，出现阅读故事中的相关情境，能够完整地复述出故事的主要内容，才算是“主动注意”。
培养孩子的“主动注意”，需要父母做好良好的示范作用。
▶ 减少动画片的观看时间，电子产品的使用
不要让孩子长时间沉迷于电视节目或3C电子产品，这对孩子的专注力品质有较大的负面影响。
▶ 父母做好榜样示范的作用
父母拿着手机，对孩子说：“别玩手机，去干点其他的。”然后，自己变成了“低头族”。这样的劝告，总是无用的。
父母要做好榜样示范的作用，少看手机，多和孩子进行沟通，减少动画片对孩子的吸引。
俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。
窗户开得越大，信息就会涌入其中。但是，一旦注意力不够，过剩的信息会侵蚀人的意志，无法获取有用的信息，影响孩子的成长、发展。
因此，父母需要正确认识注意力，充分利用孩子脑发育的关键期，对孩子的专注力进行有效提升。
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