骨质疏松不是老年人专利，年轻人也要警惕

腿脚抽筋，腰酸背痛，弯腰驼背，骨骼变形，感觉身子骨不中用了！

当这些警示灯亮起，你要注意，你可能骨质疏松了，一定要高度重视，并尽早进行营养干预！

如果没有这些现象，先恭喜你，但平时也要注意预防，现在不光老年人，年轻人也很多骨质不好，甚至处于骨质疏松的前期，还记得那个大学生跑步、扳手腕骨折的报道么，骨质疏松比老年人还严重，所以年轻人也一定重视起来！