有没有一种人，买东西的时候进去一个店里面一定不会空着手出来，面对热情的服务，过度的推销，哪怕这件东西不是他自己十分满意的，他也会在半推半就中买下这件物品，付出了自己的金钱却没有买到自己心中预期的产品，以至于后面越想越懊恼，从而导致自己心情郁闷不已。
有没有不是很熟悉的亲戚找上门来找你办一些让你难为的事情，比如三姑今天来找你给孩子介绍一个什么样的工作，当你费劲你的人脉圈，托人找关系，终于给他找了一份你自认为已经很符合他的工作，他到头来一句感谢没有不说，还处处嫌弃，对待工作不上心，弄得你几边都不讨好。
有没有朋友找你借钱的时候，他多说了几句你就不能不借，而当你把自己省吃俭用的钱借给他，自己只能吃着馒头稀饭看着他朋友圈满世界吃大餐的时候，你有没有一丝懊恼，最后找他还钱才是一件极其痛苦的事情，你不好意思开口他就不会还，你开口了他也会找各种理由，后面会把双方都逼急，然后友谊就此破裂。
这些普遍在生活中发生的事情，为什么最后难受的会是自己，那你因为你不懂得拒绝。
拒绝是一门学问，拒绝得好，你的人生会少很多纷扰的事情，拒绝别人，你会少很多麻烦，拒绝别人，你会少很多痛苦与纠结。
从今天起多向自己为难的事情说“不”，向讨厌的人说“不”，向自己说“不”。
做回自己，做一个随心所欲，痛痛快快的自己。
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