01.
刚开学的时候，橘子在话剧社认识了个男孩，第一眼就很有感觉。
社团经常搞活动，两个人接触挺多，关系也还不错。
相处越多，橘子越觉得他阳光开朗，有责任心，从朦胧的好感升级成了快要溢出来的喜欢。
想着大三大家都要退社团了，她决定趁暑假告白，于是编辑了很长一段文字发给对方。
满心期待着回复，可男生拒绝了。
他说：“谢谢你的喜欢，但我对你没有同样的感觉，抱歉啊。”礼貌又明确地表明了自己的立场。
告白失败后，接下来的好几天，橘子都打不起精神。
一边故作轻松地说嗨多大点事，一边不死心地盯着手机屏幕，好像下一秒他就会发来消息。
看到橘子这样魂不守舍的，我忍不住在想：告白被拒绝后，做什么事情能让自己舒服轻松些?
02.
最关键的第一步，梳理清楚原因。
搞清楚对方是因为不喜欢而拒绝你，还是觉得双方还不够熟悉，想认真考虑彼此之间的关系再做决定。
这一点很重要，但很多时候都被忽略了。
因为被拒绝是事小，不清楚为什么被拒绝，才是心神不宁的注意原因。
微博的经常访问里，有个我关注了很久的高中学姐，每次看到她和男朋友的甜蜜日常，都着实让人羡慕。
其实，最开始是学姐追的他，第一次告白还被拒绝了，直截了当的那种。
原因也很简单。
男生说：“一个不怎么了解的人，跑过来深情地告诉你自己有多么喜欢你，一般情况下都不会立马答应吧。”
知道他的顾虑后，学姐打算先从正常朋友做起。
在彼此了解的过程中，那个男孩确定了自己的心意，才有了现在腻歪又长久的爱情。
男女朋友应该先是朋友，再是恋人。
03.
起缓解作用的第二步，把握相处分寸。
在知乎上看到过一个故事，读完让我这个万年单身狗也觉得，学生时代的恋爱真的是件很美好的事情，不管结果如何。
拍完毕业照，吃完散伙饭后，男生借机送喜欢的人回实习的宿舍。
女孩下车的时候，他终于把憋在心里很久的话大声喊了出来：“我喜欢你，喜欢很久了。”
回到家颤抖地打开手机，收到了女生的消息，他被拒绝了。
从那以后，男生没有像以前那样频繁地打扰她。
“她有自己的想法和世界，那里没有我的位置，也强求不来。”
他还是会关注她的动态，不过是从朋友圈和微博。
偶尔会聊天，能说上几句话，到现在他们还是朋友，没有暧昧，也没有成为陌生人。
因为喜欢，所以懂得分寸，即使被拒绝了，仍然希望给你留下的是浅淡的美好回忆。
04.
最后，要学会接纳和释怀。
不要太快对另外一个人有好感，也没必要一直等待没结果的感情。
可以尝试做些新鲜的事情，见很久没见的朋友，学一直想学的技能。
小w暗恋过同班的一个女孩子，跟她告白后被婉拒了，他说，那段日子确实很难过。
连他妈都发现了不对劲，念叨说“这小子像脑子当摆设了，天天魂不守舍的”。
后来有次和朋友出去玩，街上有唱歌的小乐队，小w居然上去跟着一起嚎，唱了首《yesterday once more》。
这一唱，仿佛唤醒了他沉睡已久的音乐细胞。
小w开始注意唱歌的声乐技巧，整理喜欢的歌单，计划每个星期都学会一首新歌。
有空的时候，还会去附近的步行街蹭街头歌手的设备唱歌。
小w脸皮变得越来越厚哈哈，不过唱歌真是越来越好听了，也不用老是把自己局限在告白被拒这个事情里。
所以啊，生活里那么多有趣的事情，随便找件喜欢的去做，都比陷在负面情绪里强。
喜欢很美好，告白有风险。
被拒绝其实是件很正常的事，因为不可能每份喜欢，都会得到相同的回应。
再遇到这种情况应该怎么做，相信不用我再说了吧？
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