关于个人成长长期坚持的习惯

1、没事多读书，这个世界正在惩罚不读书的人。

2、人一定要做有挑战的事情，这样才能不断提升自己，千万别掉进舒适圈的陷阱。

3、30岁之前要玩命的做加法，要去尝试，你不知道自己有多少种可能，你也不知道命运将会给你怎样的机缘，所以不试你怎么知道呢？——白岩松

4、成长最快的方法就是让优秀的人带你，刻意练习他们交给你的套路，不要自己一个人摸索，你会浪费很多时间。

5、坚持每日复盘，不断反思，这样你才不会盲目努力。

6、养成随时记录的习惯，记下大脑里的灵感，否则很快你就不知道自己刚才想干嘛。

7、培养一项技能，比如写作，演讲，绘画，PS等等，当你遭受挫折时，它很可能是你生存下去的资本。