《都挺好》中的素材
01 苏家三男人性格批判
02 真实演员故事，与角色之间的反差
03 好人身上找缺点，坏人身上找优点
04 妈宝男（苏明成）、扶弟魔（苏母、蒙太）、丧偶式育儿（吴菲）、熊孩子养成记
05 苏明玉职场课、爱情、蓝颜知己 柳青
06 全民追剧之网络反响
07 服装，职场穿搭、服装与人物性格
08 关于骗局（投资、保姆）
09 做饭的男人
10 两个未断奶男人的差别，两个溺爱子的差别
11 蒙总降妖记
12 边缘人物的故事，如老聂、高主任、保安、餐馆老板娘等，如果他们是主角，会有怎样的故事
……
少有的追剧，不曾想九门提督老爷子演了这么一角色，不过现实生活中还真有这样的家长，很真实的生活，很残酷的现实。
反思：看别人的故事，反思自己的人生。有则改之，无则加勉。
无记录不生活：
01 突然地变天，气温降了十几度，本来春暖花开的暖意融融，一下子打回到北风呼啸的冬天。迎着风，艰难前行，只有这个时候，才能忽略年后多长出的两斤肉。
02 听《亲密关系》，你出现在对方面前的次数越多，彼此越多了解，你们之间更容易产生感情。
03 第一次做了酱油炒饭。不是特别好吃，米饭有点稀，油放得过多。下次改进。买了经常吃的那款面包。有好吃的，生活就是美好的。
04 瑜伽垫和瑜伽球即将到货，开始瑜伽。
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