文|满园嘉卉（《星光简道》专题签约推荐作者）
我给孩子报了口才班。可有很多人就说，这么虚的课有什么好学的？不如学点实在的！
但我觉得能够当众讲话、能够当众演讲，能够给孩子未来带来很多好处的，而且这样的好处几乎是伴随着成长的一生的：
在幼儿园，站到台上给小朋友讲故事，获得小朋友们的爱戴。
小学，站起来回答问题，自信的回答，赢得认可。
竞选班干部，需要站到演讲台上发言。
班级活动、课外活动，都会穿插各种各样的总结感言。
大学的社团活动（宣传、辩论）、毕业答辩
工作汇报、企业介绍、产品宣传
自己结婚的感言、别人结婚时的贺词
……
所以，学好演讲真的非常有必要，甚至它可能在某次机遇来临是成为你成功的金钥匙。
看了《高效演讲》这本书，分享我的几点感悟：
1. 演讲本质上是一门技术而非天赋，只要多练习，就能进步。
口吃也能成为演讲家
勤加练习，连口吃都能成为演讲家。丘吉尔是英国最伟大的首相，小时候也口吃，但这不妨碍他成为天才演讲家。狄摩西尼(Demosthenes)是古希腊最伟大的政治家、演说家和雄辩家，也有口吃，后来口含石子在海边练习演说终成演说家而闻名。
紧张是人类的本能，改不掉的
练习也无法完全消除演讲的紧张，只能缓解，这是写进人类DNA里的。在原始社会，如果有无数双眼睛盯着你，意味着你将成为动物们的晚餐，所以我们的本能就会心跳加速、呼吸急促、血液流入四肢、手心出汗，大脑缺氧，为逃跑作准备。这是写入我们DNA的本能恐惧。世界上最优秀的演讲家都无法避免紧张，只能缓解紧张。如何缓解，大量的练习。罗永浩曾经说，优秀的演讲至少要10倍于演讲时长的准备，完美的演讲需要100倍。
2. 演讲的结构：坡道（开头）、发现（中间部分）、甜点（结尾）
演讲的三块结构
坡道：就是演讲开头的那几句话。开头要足够吸引人，要与观众有关系。
用一次“我”就要用十次“你”，与观众有关系的演讲，观众才会听。而且开头还要用好七秒法则：七秒之内引出正题，向听众展示你理解他们的处境，你到这里来是要帮助他们。否则观众的关注就无法聚焦到你的演讲上来了。
糟糕的示范：
各位，早上好！很高兴今天能在这里演讲！感谢你们能够在百忙之中抽出时间来听我的演讲。在我的演讲开始之前，我要特别感谢马克先生，是他组织了今天的演讲活动。在进入正题之前，我有几点小小的要求：请大家关闭手机或者调整至静音状态；洗手间在大门的右手边；会议资料待会分发给大家，大家可以查阅！谢谢！那么，我就开始我今天的演讲主题：…………
优秀的示范：
你们知不知道，你们当中有多少人花了人生近一半的时间开会？……
发现：提供知识，说出自己的观点，从而刺激听众发现些什么。
无论你的演讲有多少内容，一定要把内容归纳为3个要点。不能多，太多记不住。这也是为观众着想，3个要点是最容易让人记住的，只有记得住的演讲，才有价值。
糟糕的示范：
接下来，我打算谈谈我们公司自创立以来的十六次大的发展……
优秀的示范：
接下来，我打算谈谈我们公司的三个领导时代：我们过去、现在以及未来……
除了分3个要点来讲，讲法也很重要，讲解运用讲故事、类比的形式，把事情说清楚。讲故事和类比是最常用、最容易让人理解的陈述方式。人们不一定听得懂大道理，但一定记得住小故事；不一定理解得了新概念，但把旧概念纳入类比，一定能听懂。
讲故事——画面感。
一辆宾利轿车888万，很贵。平淡无奇。
换个说法，这辆车到底有多贵呢？一个农民，从商朝开始工作，不吃不喝一直干到社会主义初级阶段，才买得起一辆这样的轿车。
我有一个梦，我梦想有朝一日，在乔治亚的红山上，昔日奴隶的儿子和昔日奴隶主的儿子能够同坐一处，共叙兄弟情谊。——马丁路德金《我有一个梦想》
类比——陌生链接到熟悉。
把一个抽象的东西，用一个具体的东西类比；
把一个不熟悉的东西，用一个熟悉的东西做类比。
美国的Twitter是什么？就是中国的微博嘛。
甜点：结尾，让听众记住你的演讲。
最好的甜点，就是一则故事、一个比喻，触动听众的情感，为听众描绘一幅未来图景。
优秀示范：
因此，我再一次想到了那个克尔巴阡山的犹太小男孩。在多年的追求与奋斗后，我已经垂垂老矣，但那个小孩的身影一直陪伴着我。他将与我一起带着深深的惊恐和无限的希望走向新世纪。
3. 演讲风格——声音、姿态、眼神
每个人的演讲都有不同的风格，没必要改变自己的风格，那样反而别扭。但不论哪种风格，有几个要点是要注意的，那就是声音、姿态和眼神。
声音：善用音量、音调、节奏、停顿，打造多样化的声音。
高低变化节奏不一的声音，更能吸引人的注意。就好像开车时怎么样才能让副驾驶的人不睡觉？时不时来几脚刹车，他一定睡不着。
姿态：让身体与表达的内容一致（手势动作）。
加入姿态，也能让演讲者看起来更加丰富多样一些，更能吸引观众的注意。
优秀的示范：
张开双手，积极使用摊开的手掌配合，与说出的话相一致。
错误的示范：
双臂交叉，或者背着手。站在讲台后面。拿着一张纸（它会放大你的紧张）。
眼神：与听众作眼神交流。
与观众的眼神接触很有必要，这能让观众知道，你在与他沟通，你正在关注着他，他就不容易溜神。有人说，为了避免紧张，可以把观众的头看成西瓜、或者把观众当成稻草人，这是不可取，这样就放弃了眼神的交流。
优秀的示范：
如果观众人数很多，最好一次只对一个人讲话，停留3秒，然后换一片区域，与另一个人讲话。雨露均沾。
错误的示范：
只看PPT，不看观众。匆匆扫视观众，不作目光停留。
总结：
演讲是一门技术，首先要掌握演讲的结构——坡道、发现、甜点，同时还要注意对声音、姿态和眼神加以练习。最后，就是大量的刻意练习，我想每一个人，哪怕是一点天赋的都没有的人，都能够很好地掌握演讲，成为一个能够在众人面前展现自己的人！
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