好气哦😡

    美国生理学家爱尔马为了研究情绪状态对人体健康的影响，设计了很简单的实验：把一支玻璃试管插在装有冰水混合物的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。研究发现：当一个人心平气和时，他呼吸时水是澄清透明无杂的；悲痛时水中有白色沉淀；悔恨时有乳白色沉淀；生气时有紫色沉淀。爱尔马把人在生气时呼出的“气水”注射到大白鼠身上。2分钟后，大白鼠竟死了。由此爱尔马分析为：“人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何情绪时都复杂，都更具有毒性。因此容易生气的，很难健康，更难长寿。”

    生气，真的很不好呢。为了我们宝贵的财富健康，不要经常生气哦。

    即使是装，也要微笑，因为微笑会创造奇迹。你开口笑，脑海里会立刻浮现一些愉快的事，所有器官从准备“战斗”的状态中获得解放，血液趋于均匀，心脏跳动变得有节奏，大脑供氧得到改善。想一想，感情是有感染力的。如果说，冲动引来愤怒，那么，微笑会回报微笑。

  控制自己的愤怒的确是件非常不容易的事情，因为我们每个人的心中永远存在着理智与情感的斗争。如同所有的习惯一样，控制冲动也是一种经过训练而得到的能力。要具备这种能力，有两个基本方法：第一你必须不断地分析你的行动可能带来的后果；第二，你必须让自己为了获得最大的利益而行动。

好气哦😡

    从前，有一名叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田地边喘气。

    爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多大多广，只要与人吵架生气，他还是会绕着房子和土地绕三圈。

    爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕三圈?所有认识他的人，心里都很疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

    直到有一天，爱地巴很老了，他的房地也已经非常广大了，有一次他生气，拉着拐杖艰难地绕着土地和房子走，等他好不容易走完三圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

    他的孙子在身边恳求他：“阿公，您已经这么大年纪了的人也没有谁的土地比你更广大，您不能再像从前那样，一生气就绕着土地跑了

    您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气动要绕着土地跑三圈？”

    爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密他说：“年轻时，我一旦和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去和人家生气，一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”

    孙子问：“阿公，你年纪老了，又变成最富有的人了，为什么还要绕着房地走三圈? "

    爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较?一想到这，气就消了。

如果你把时间浪费在生气上，那么，你就会变丑，说好的要变漂亮呢？生气了的话就出去走走吧，或是爬楼梯，爬山，边走边想:“你现在这么渺小，怎么给爸爸买酷酷的汽车？怎么给妈妈买又大又漂亮的房子？怎么给姐姐买好看的衣服？怎么给小外甥买心仪的礼物？怎么让哥哥放心？怎么让自己变的越来越优秀？怎么随心所欲和朋友出去浪，怎么给那些有需要的人伸以援助之手？”找到解决问题的最能让自己获得最大的利益而行动。