三月二十七日 接触恐惧

三月二十七日 接触恐惧

当我们面对野地里的动物时，我们的身体会直觉地产生恐惧，这是一种正常、健康而又自然的反应。其实这不能算是一种恐惧，而是保护自己的欲望。但是在心理上如果一直想得到确定感，就会助长恐惧。一个不断想得到确定感的心是不可能稳定的，同时也尝不到永恒的滋味。

当你直接面对恐惧时，你的神经系统一定会立刻产生反应。心这时如果不再借由念头或任何一种活动来逃避恐惧，那么观者与恐惧之间就没有界分了。心若是一味地逃避恐惧，势必会跟恐惧对立。但如果能直接面对恐惧，观者就不见了，也就没有一个存有在那里说“我害怕”了。因此造成竞争、野心和恐惧的便是主客的二元对立。如果你寻求一种修行方法或体系去解除恐惧，永远会受制于恐惧，但若是能试着去了解恐惧——譬如去面对自己的饥饿或失业所遭受的威胁——便能直接地接触到它，如此一来就能转化和平息各式各样的恐惧。

感恩打卡2023.3.27

1.感恩今天，一切都是顺缘，我总有贵人相助！谢谢！谢谢！谢谢！

2.感恩我及我的家人，朋友同事，身边所有的人都拥有健康的身体，源源不断的财富，良好的人际关系，宁静平和的内心，可以为这个世界做点贡献。我爱你，我爱你，我爱你！

3.感恩我拥有这个世界上最强大的吸引力法则，可以选择性吸引美好的人、事、物来到我的生命中。感恩！

4.感恩我生命中的一切来的轻松而充满荣耀[爱心]

5.感恩我活在轻松自由，喜悦丰盛富足中，走在创造奇迹的路上[爱心]

6.感恩今天前程似锦蒸蒸日上，财源广进，业务多元化，客户资源丰富[爱心]

7.感恩我让过去发生的事物自然流逝，过去的已经过去，没有人可以伤害我，我是安全的，我是被爱的，我永远活在神的保护中[爱心]

8.感恩宇宙的丰盛恩泽，感恩我与宇宙紧密相连，感恩宇宙与我同在，感恩[爱心]

9.感恩凡我所想，皆可创造[爱心]