今天是元旦放假前的最后一个工作日，健康君先在这里提前祝大家元旦快乐咯！
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年底了，临近假期美容整容行业又迎来了小高峰，据数据显示，寒暑假期间是微调、注射肉毒素、玻尿酸的高峰期。消费人群越来越低龄化，17/18岁的女孩不在少数，受众最广的项目为双眼皮、鼻综合、瘦脸针。
在抽样调查中，90%的年轻女性对自己的容貌不满意。75%的年轻女性有想过通过整容变美。连明星都无法拒绝医美的诱惑。前段时间小S自爆对自己容貌的不满意，和打针整形的事儿。
事实上在娱乐圈靠医美手段获得颜值上的改变，一直是大家心照不宣的事情。明星相比普通姑凉更在意自己的颜值，毕竟这是作为娱乐圈中的基本条件。但是打过美容针的小S现在已经看开了，决定接受真实的自己。
看到网络上美容院放出的各种成功案例，看到明星整容后美丽的容颜，让很多年轻的姑凉失去了理智，奔向了整容的队伍中。美是人之所向~但在采用医美途径前需正确了解其流程和风险。因为医美的风险及不可控性太高，健康君还是不推荐大家采用医美方式改变容貌的。
为什么不推荐你医美
整容作为一种通过外科手术改善人的外貌的手段实际上存在太多风险。脸部神经弥补，不仅手术过程中容易出现风险，术后的恢复也存在很多不确定因素，完成后的人能不能真的变美还是一个未知数，手术完成的短时间内，整容者的脸上一般会有大量红肿，手术的创口也未愈合难，之后能不能实现其的变美梦，还得看其以后的恢复情况，恢复的好皆大欢喜，恢复不好就悲催了。
既然，不建议医美，那么有什么办法。可以最大程度的改善脸部肌肤的状况呢？
其实人脸部问题和自身的内分泌有很大的关系。如果长期内分泌失调，打再多的美白针、玻尿酸效果也不大。
人为什么会内分泌失调？
内分泌失调是一个很大的概念。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。
女性内分泌失调有什么症状？
1、肌肤恶化：面色发黄、发暗，脸部有色斑生成、易长痘留痘印、这些大部分情况是因内分泌不稳定容易受到外界不良刺激引起的。
2、脾气急躁 ：易怒易烦躁，主要存在于更年期女性，内分泌功能下降导致情绪变化比较大。
3、生理期问题 ：主要表现为月经不调、痛经、月经量过多/过少。
4、肥胖 ：多数肥胖人都存在内分泌失调的状况，易脂肪堆积。
5、不孕：内分泌失调会在一定程度上降低成功受孕的机会
6、 乳腺增生：乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育的，乳房胀痛、乳腺增生，主要的原因就是内分泌失调。严重会形成乳腺癌。
7、体毛：内分泌失调可以会产生多毛的症状。
8、脱发掉发：脱发掉发也可能是个内分泌问题。
不确定是否是内分泌失调，可以通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平，来进行判断。
如何调节
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。
①合理健康的饮食习惯。保持营养均衡及身体每天所需水分。
② 运动：运动是提高人体免疫力，增强体质的最有效途径
③合理作息：不熬夜、保持充足睡眠，适量休息，切勿太过劳累
④良好心态：保持积极愉悦的精神状态，少生气。
最后带给大家一个变美公式：一双发现美的眼睛+健康的身体+积极的心态=你本来就很美
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