今天的内容是:看见自己正在发生什么
翻译:Look out of what happen you are ?
解读:时刻保持觉察,反观自己正处于什么状况。
看见自己的内心正在发生什么,习惯。
有怎么样的内心,就有怎么样的外在,外部的事物都是自己内心的投射。
超越自己,将自己的匮乏的地方装满。
不断地觉知自己的感觉,让自己的任何感觉穿过自己的身体,去体验它所带来的感觉。
不要去忽视自己的情绪,因为这样只会把一些事情弄复杂了。

今天的内容是:看见自己正在发生什么
翻译:Look out of what happen you are ?
解读:时刻保持觉察,反观自己正处于什么状况。
看见自己的内心正在发生什么,习惯。
有怎么样的内心,就有怎么样的外在,外部的事物都是自己内心的投射。
超越自己,将自己的匮乏的地方装满。
不断地觉知自己的感觉,让自己的任何感觉穿过自己的身体,去体验它所带来的感觉。
不要去忽视自己的情绪,因为这样只会把一些事情弄复杂了。
本文标题:每日能量睡前一读第十二天
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