1、天微微亮去体育场跑步，已经看见她在拉伸，一问她跑步12公里已经结束了。她是4点起的️，再问人家忙拉伸看手机些许不耐烦，说她上班中午没时间午休，晚上10点睡觉。我一算，她一天6小时睡眠，这够吗？
天天跑半马那位大神已经开跑了，天天这样20多公里的跑不受伤吗？
我自己今天表现不错，10圈31分钟完成，竟然最快一公里配速突破了7，原因是步子迈的大了，在跑步时眼睛在超正前方跑道看，之前一直是低着头，慢慢在实践中摸索进步吧！
2、跑步快一个月了，一上称竟然一斤未减，就在一旁吐糟这称好久不用已经坏了。孩子在一旁追问，到底多少斤啊？自己实在不好意思说出口，就说反正称已经坏了不准确所以不算。
收到女儿阿迪达斯跑鞋一双，比我之前穿的大一码，挺好，还有一双耐克的在路上，还说买了一套保护膝盖的啥药之类一定按时服。起初她极力反对我跑步，即使是如此这般的龟速她都反对。见我行我素了她没法了只能积极支持了！
唤醒沉睡的身体，砥砺前行，活出不一样的风采！跑步是一种人生态度！坚持并养成习惯并变成生活常态！继续加油吧！
4、某人一手好牌打得稀巴烂，都是太随心所欲而致。一直执迷不悟，等到醒悟时已经耄耋之年来不及了。自尊自强自立自信之人，才会受人尊敬的！大命在天小命在己！
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