学习改进

学习方法优化

加快总结频率，单次学习完之后马上问自己，这次学习学到了什么！

以一个小时为例，其中前五十分钟学习，后十分钟复习总结。然后休息十分钟，下一轮开始的前五分钟再总结上一轮学习的内容，以此类推。

如每天学习五个小时，那就总结五次。

睡前总结一天

周四上午总结周一，周二，周三

周日上午总结，周四，周五，周六

周日晚总结一周

总结的标准：能够把学到的东西脱口而出地讲给别人听