今天，终于可以拆线了。
种牙当天，也就是十天前，医生叮嘱我，不要剧烈运动，拆完线再恢复。
这大夏天的，一动一身汗，我掌握不好剧烈和不剧烈的尺度，索性听医生的话，给自己放了大假。
前五天有点肿，害怕，不敢乱动。一周后消肿了，开始蠢蠢欲动，小小地恢复了侧抬腿卷腹跪姿俯卧撑。出好多汗，没啥不良反应，那也没敢完全回归原有运动量。
没了运动的日子，算下来也就十天，不长，又好像很长。
01
像很多事，你失去它，才体会到它的珍贵，运动也是。
之前，靠着自律，后来靠着习惯，有运动在自己每天的生命里，很简单地就觉得它好，精神头儿冲上，每天乐呵呵的，陶醉其中。
和同样健身的人有共同语言，交流体会的时候，大家都兴高采烈的。
爱看各种运动视频文字，喜欢尝试和学习新的运动方式，爱运动的生命，是跳跃的。
对不运动的人，谈不上不喜欢，只是自动关闭了畅聊运动的那扇门，一旦被喷健身的谁谁得病去世了，赶紧转移话题。
一直把它当酒，却不曾想，其实它是水。从未觉得它不可少，直到有一天，它从日子里突然消失。
02
没有了每天运动的那一个小时，我才知道那一个小时对我有多重要。
时间富裕了，做其他事情的时间从容了许多，但我并不觉得从容。
多多少少，我不紧张了，没有那个冲冲的劲头了。
不知道是因为时间多出来了，还是因为不运动没有多巴胺了，反正有点懈怠。
十天里前几天，我一下子完成了好几天的学习任务，后几天真的放大假什么都不干了。
之前，我很瞧不起松松垮垮百无聊赖过一天的人，但当我真的放松下来，我才知道，人真的可以一动不动呆一天的。
尽管由着性子，想干嘛干嘛了，但这样不自律不积极的一天，好无趣。
于是，我感叹，人，想往前进步，不容易。想退步让自己懈怠下来，可太容易了，滑楼梯似的。
一念地狱。
所以自律，不是一朝一夕的事，就像学习读书是一辈子的事一样，它一直在我们的生命里，
对自己的要求，那根绷着的神经，就是不能懈怠下来。
年轻人不能，退了休的人也不能，活到老学到老，这话不是白说的。
听说谁谁退了休天天打牌吃吃喝喝，我能理解但不置可否，那是别人的人生。
我会觉得人生下半场才开始，不给下半场攒点能量，不学点下半场能用得上的技能，太浪费光阴了。
明天，恢复原规格。
加油，我自己。
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