一些事情和因素，一个多月没有写简书了。很喜欢简书里互动的高能量的小伙伴们，很喜欢群里一起学习的小伙伴们，也很想念你们。现在努力回归简书，写简短一些。其实感触还是挺多的，争取记录一些下来，记录我家生活中的一些点点滴滴，记录孩子们的成长过程，以后都是有意义的，也是美好的回忆。❤️
很喜欢下面这段，只有真心的爱自己，才可能爱别人，否则我们想爱孩子也没有得给，给予孩子的也不是爱，是我们对孩子的期待、担心、焦虑。
爱自己的七个层面》
1、爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
2、爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
3、爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
4、爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
5、爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
6、爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达。我们能与每个情绪和解、深深地爱上自己每个情绪，我们就开始爱家人、周围人、爱这个世界。
接纳自己，才能接纳他人，爱自己，才会爱他人。放过自己，才能放过他人。
7、爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱这个世界，从而开始了真正进入身心灵合一的状态。
看了太多的父母对孩子玩游戏的焦虑、担心、无奈、恐惧和憎恨。我和老公以前也是这样，而且釆取了一些方式。后果大家应该也能想像到，若有效果我就不会找到锦明老师和紫雨老师学习了。
从开始我们试图用一系列方式干预儿子玩游戏无果，到开始和老师们学习亲子关系，放弃了约束控制，儿子开始疯狂没日没夜的玩游戏，到现在对游戏的疯狂已经没有了，基本不怎么玩游戏，只是看看。因为不再疯狂迷恋电脑，和家里人的互动也渐渐多起来了，出去的时候也多了。这周末还要到纽约华盛顿去旅游，己经一年多不愿出门旅游了。现在儿子的神情、心态都很好，还非常注意平衡健康饮食，积极锻炼身体，自己为锻练身体设置了提醒，肌肉、体重和身高都在增长，看到儿子的身体越来越强壮起来，脸色越来越好，我们都开心呀。儿子前两天还去朋友家帮搬运新家俱用了三个多小时，比朋友还努力，受到朋友妈妈的大力表扬。朋友的妈妈还表扬了我“教子有方”，我的感慨啊，心潮起伏：时隔一、二年后，经历了儿子青春叛逆，再次听到别人说我“教子有方”，而且是品德素养方面！这中间经历过的酸甜苦辣，都值了！
在经历了这一年学习亲子教育后，我深深的觉得：一个人的品质、素质、修养、处世能力是他以后能否很好地生活、快乐地生活、成功地渡过难关的重要因素。
学习是一个人一辈子的事情，看重孩子生活、品德和抗挫能力的培养，对孩子品行教育父母要一直以身作则。有好品行和处理难关能力，以后孩子的人生才会一步步推进，会在挫折沮丧中慢慢恢复，慢慢爬起来，不会彻底跨掉，重新上路。有了这些素质能力，什么时候学习都会有效果。
我现在一直在注意儿子女儿的这些能力教育，也一直在摸索。
儿子以前在学习上一直优秀，基本没有过挫折。后来应该是我给他的压力-好就应该更好；还有他自己给自己的压力，导致后面的结果。儿子在学习成绩上没经历什么挫折，后来他应该感受到各方面的压力，包括他自己给的，但成绩一直优秀的。
我学习亲子教育后惭渐知道了，儿子以前是经不起失败的，正是因为他成绩出色，他不能承受失败，他害怕失败。
我是亲眼看着儿子在玩游戏的过程中所受到的挫折、表现和磨难。
儿子喜欢的游戏是团队游戏，经常会有队员打的不好而输了，他自己应该也有失误的时候。刚刚开始，游戏一输了，儿子就是世界末日来临的表现，火山爆发一样的生气，找父母发泄，我们也不得安宁，我们也是没任何办法劝他。
慢慢地，输了的时候，生气的程度渐渐的减弱，只是自己在那大喊大叫，不再找我们发泄情绪了，我们也能劝几句了。从这时开始，我们就有意识地试着告诉儿子：失败是正常的，没有人可能一直嬴。当然儿子是不听的，会和我们哇哇叫，说他不能输。
我知道，虽然儿子那时不接受，但对他会有潜移默化的作用。
再后来，慢慢地，不知道从什么时候开始，我们渐渐不知道儿子游戏是嬴了还是输了，因为我们不怎么听到他的哇哇大吼的生气声音了。我仍然在持续地，有机会就进行挫折教育。
Lee Brown 是儿子喜欢的著名球星，儿子受挫时我常会说：你看 Lee Brown 也不可能毎场球赛都赢呀，没有人可以永远赢，永不失败。
儿子在玩游戏中的一直有的输局，我们在他输了的时候永远是安慰他：没人可以一直嬴，输了寻找一下原因，以后注意改善就好了。失败是人生的一部分，爸爸妈妈在一生中都失败了好多好多次了，你看我们现在都好好的。...
写到这里，我想到以前的我，儿子以前学习成绩优秀，我永远都是告诉他要更优秀，不管考试作业不能错。若有现在还在这么做的爸爸妈妈们，赶紧停止。可以鼓励孩子做的更好，但也要告诉孩子，失败也是正常的，以后可以再努力，允许孩子失败，接受失败。
后来我们从来不知道他游戏的情况了，有时会和我们分享他的赢局，输了不再吭声。现在有时当我们说起挫折能力时，儿子会平静地说：游戏中因为总有能力低的队友，输局的挫折我己习惯之类的话，和以前输局时的火山爆发己成天地之别。
儿子，妈妈为你的重要能力的提升而高兴。妈妈以前错了，现在我们一起努力。妈妈相信你以后会有生活的很好的能力。
经不起挫折是当今孩子们的最薄弱的一个问题，没有这个能力的人不可能生活的很开心。
我要感谢儿子让我知道应该怎样教育孩子，感谢游戏让我儿子锻练了他的受挫能力。当然能力训练还在继续，前途无量。
亲爱的老公、女儿、儿子和我，我们要相信自己，爱自己，喜欢自己，欣赏自己，双手举过头顶，掌声送给自己——今年的黑马就是自己！
哈哈，抬头看看天，天高心宽，人生无限，做好当下，开心喜悦每一天！！！
亲爱的儿子，妈妈坚信你会成为一个文明礼貌，尊重别人，被别人尊重，善待自己和父母，有感恩之心，能接纳自己和别人的不一样和不同观点，善良有爱，幸福快乐，健康阳光，上一个学到社交能力、生存能力和有用知识的高档大学，以后有一个幸福温馨的家，朋友满座，有强大的生活和工作能力，有极强的抗挫力，用幽默的方式释放情绪，冷静、合理的处理问题，成就大事业，对社会有贡献，正能量满满，事业超过父母的成功人士。
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感恩宇宙让正能量源能时刻流经我，流经我的儿子女儿老公，流经我的家，让儿子、女儿、老公和我每天都喜悦满满
感谢锦明老师和紫雨老师。感谢师姐们的引导和兄弟姐妹们的陪伴相互支持
请宇宙加持提升稳定我正能量,接受我的下单然后快递给我
投射自己是心想事成的魔法师
投射女儿放松心情，在工作上寻找到最有效的方式，得到贵人们的相助，很好地处理各种难题，完成工作，学习到各种经验，得到领导和同事的赏识和尊重。
投射宇宙给我一个新工作。投射宇宙爸爸给我一个无为自成的工作
投射儿子对妈妈温暖体贴关心，动作轻柔
投射儿子各种朋友们、我们家里亲人、网上各种内容、和宇宙一切，成為兒子的貴人，开导引导儿子去学校交际更多的人，获得更多的人生，社会的经历和能力，获得更多的朋友，学习获得更多更广范的知识
投射女儿幸福快乐，找到一个男朋友。他和她相互有爱、信任、理解、尊重
投射儿子的朋友们多多和儿子联系
投射儿子女儿说话文明礼貌用语，态度彬彬有礼。
投射儿子女儿理解父母的爱，尊重父母，孝顺父母。
投射儿子女儿有一颗感恩的心
投射儿子多多出门活动，健康长高
投射儿子意识到外面的世界比家里要精彩很多。走岀家门，拥抱阳光精彩的家以外的世界
投射老公慢慢感受到和接受我正在学习的吸引力、正能量磁场
投射老公聚焦女儿儿子的优点和闪光点，无视女儿儿子的其他
投射老公和女儿相互理解，相互接纳，相互关心
投射儿子每天和爸爸妈妈姐姐多多聊天，增进感情
投射儿子每天走路跑步运动或者打球至少三十分钟，也注意多喝水
投射儿子再捡起打网球、篮球、游泳，下棋、长跑等，多运动锻练身体
投射儿子继续捡起音乐弹琴唱歌，儿子你这么有天份
投射儿子夜里睡觉，也让家人有一个好的睡眠时间。正常吃饭运动，多吃水果蔬菜
投射儿子开心快乐健康，心情平和，多和朋友和外人接触
投射儿子多多和家人外岀吃饭，外出活动
投射儿子聚焦自己和别人优点和长处，用幽默的方式释放情绪，冷静、合理的处理问题，对自己对别人心态平和，包容自己和别人的不一样和不同观点
投射儿子尊重别人有礼貌，也被别人尊重
投射儿子文明用语，阳光 自立 自强 有能力
投射儿子有强大的抗压抗挫能力，幽默、冷静、合理的处理问题，未来事业有成
投射女儿多多理解，目前父母把精力多多放在弟弟身上，因为弟弟在青春期
投射老公身体健康，事业继续发展，信誉技术高高，钱宝宝源源而来
投射钱宝宝快乐地、多多地、源源不断地丰盛地流入我家，为服务我家毎个人快乐地流入流出。欢迎钱宝宝开心快乐住驻我家
投射姐弟俩关系继续融洽，相互成为好朋友
投射姐弟俩高能量同频共振，相互理解和包容对方
投射女儿能够继续帮助儿子的情绪平和快乐
投射女儿学到她想要学的东西和经验，得到她想要的关系
投射我自己学习得到更多的正能量磁场，家庭温馨 关系乐融融，
投射自己身体健康，保持好身材，开心快乐，正能量满满
投射我自己工作顺利，和老板、同事关系融合，和老板同事间有及时有效的帮助
投射全家人平平安安，身体健康，心情愉快，工作学习顺利
请宇宙给我我的最佳利益
感谢宇宙爸爸的大正能量加持我和我的家人。请宇宙爸爸给我儿子大大的力量让他开心健康有强大的生命力。
爸爸妈妈爱你们，宝贝女儿儿子❤️
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