【问题】
不知道读书出来能干什么，不想啃老，也害怕再被父母控制，但是毕业了，很难走出去找工作，只想躲起来，不见任何人、回避任何事。怎么办？
【回答】
毕业后半途卡壳是一种很常见的感受，特别是在当下青年失业率如此之高的社会大背景下。具体到个人，不能走出去寻找自己的机会，可能是自己对未来不确定性的担心，也可能是难以做出重要决定的不自信，以下是一些可能有帮助的建议：
1.接受自己的情绪：很多人在毕业后会感到焦虑、害怕、失落等不好的情绪，这是很正常的，你需要先接受这些情绪，而不是试图逃避或压抑它们。
2.寻求帮助和支持：如果你感到无法自己应对，可以寻求专业帮助，例如心理咨询或职业指导。这些服务可以帮助你更好地了解自己，找到适合自己的方向和方法。面对就业问题，寻求帮助和支持可以减轻压力，你可以向职业导师或就业中心、专业社交媒体平台寻求补助和建议，也可以参加相关行业的活动、见识拓展这样可以更进一步了解工作的真实情况和职业的发展趋势。处理好跟家庭的关系：如果是支持性的家庭，可以跟家人讨论自己的处境和想法，获得情感和现实层面的支持；如果家庭不能帮上什么忙，还可能给你造成更大压力，甚至伤害，就尽量做好分离并寻找家庭外的支持系统和资源。
3.保持对外的联系：珍惜与人交流的机会，与他人交流可以帮助你了解自己的长处和短处，通过其他人的反馈和建议，你可以发现自己所向往的领域和适合的职位，也可以获取如何寻找工作的有用信息。扩大自己的交流圈，参加有意义的社交活动、加入兴趣小组等，可以帮助你认识更多的人，了解更多的机会。
4.勇于尝试和探索：边行动、边探索，在没有完全想清楚、了解清楚工作需求和自己的优势的时候，突破自我设限，在可见的机会里勇敢尝试和体验，不求一步到位，给自己一个探索和过渡的准备期。寻找自己感兴趣的事物，并投入其中。这可以帮助你保持积极的情绪和动力。
5.确定目标和计划：伴随实践行动，逐步明确你的职业目标，并了解需要什么技能来达成这些目标，形成长期和分步骤的规划和行动计划，包括找工作、提高技能、寻求实习等，以帮助你实现自己的目标。可以将计划分解为小目标，逐步实现。
6.提升技能：在找工作的同时，可以积极地提升技能，本地图书馆，网络学习资源，志愿者服务等都是可以增长自己能力的选择。
7.坚持锻炼：保持身体健康，坚持锻炼可以帮助你缓解焦虑和压力，提高自信心和动力。
总之，进入职场和找到适合自己的发展机会和路径，需要付出时间和努力，不要放弃。务必相信自己能够找到自己的定位和价值所在。因为每个人的具体情况不同，以上每个点对于不同的人机会和困难不同，可以根据自己的情况，找到适合的切入点。
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