To90Kg
111 - 90 = 21;
Date Target Done
7.31 108； 109.6
8.31 105(106) 111
9.30 102(108)
10.31 99；
11.30 96；
12.31 93；
1.30 90；
112-90 = 22
6Mon
1Kg Per Mon
3Kg Per Mon YNT
1Kg Per Week
5Kg Per Mon
To90Kg
111 - 90 = 21;
Date Target Done
7.31 108； 109.6
8.31 105(106) 111
9.30 102(108)
10.31 99；
11.30 96；
12.31 93；
1.30 90；
112-90 = 22
6Mon
1Kg Per Mon
3Kg Per Mon YNT
1Kg Per Week
5Kg Per Mon
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