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元认知学习收获1

元认知学习收获1

作者: 茶话心语 | 来源:发表于2021-06-26 08:30 被阅读0次

    半月前,我参加尚善兰心馨学堂元认知读书会。收获很大。解决了我一个困扰我长期的一个问题。

    我有一个困惑我多年的问题。就是每当我遇到非常重要的人,给我交待非常重要的事,或给我说非常重要的话的时候,我的意识特别想记的时候,而我的大脑往往不给力会空白。我的大脑会停止思维。我往往什么也记不住。越想记越记不住。我也感觉到纳闷。平常我的记忆力很好。有时候一堂课几个小时,我都可以脱稿。但为什么重要的几句话却记不住呢?我百思不得其解。

    今天在课堂上,我向刘老师提出了我的困惑。刘老师问了一句:“在你过往的经历中。有没有人批评过你"。有啊!

    “都是谁批评我"。我的爸爸。

    批评你的时候,你是什么感受?

    我不想听……

    我突然领悟。

    在我过往的经历中,我最重要的他人之一我的爸爸,经常会不肯定我批评我。我在单位里面,也特别怕我的领导不认可。在与他们互动中,我可能感受到了批评。或者我可能感受到了可能会批评我。唤起了我内在身体的抗拒,我意识上想记住,但是我潜意识不想让我记住。我想这就是我想记又记不住的原因。因为潜意识的力量是意识的很多很多倍!

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