2022.8.25

#暮省

1.#健身  2022.8.25  体重管理：早，51.8，晚，52.9。健身：早，跑步10㎞；晚，30分钟毽子操＋8分钟帕梅拉。

2.#读书  《打造儿童阅读环境》P20-42。《佛畏系统》P61-106。

3.#碎屑  ①上午去学校开会，回老家，新学年开始，展望并计划第一学期的语文生活。

②本以为是家长说说罢了，没想到今天涵和激两位同学的家长真的来学校，在会议中间送来锦旗，两位班主任上前接收，合影。家长的心意，其实功劳是家长的，进步是孩子的，老师只是“推波助澜”，不能居功啊。

③今天读的内容里，难忘的关键词：高级调研，心流，初学者之心，专家感，智识谦逊……文中描述一篇文章完成后的兴奋，太有共鸣了。

④早上天气阴，又凉快，所以配速5分49秒，且跑的时候没感觉累，结束后很轻松开心。