时间块 app 确实是记录时间的神器,
免去了细节的纠结,
减少了在工具上时间浪费,
毕竟,
长时间的统计才有指导意义,
工具是手段不是目的。
但在初期,
折腾还是免不了的。
第一稳定版本,
我定下了为趋向解脱的调子,
做出善法、恶法、无记、睡眠,这四个 分类 :
善法:趋向解脱、出离、灭苦的闻思修行为是善法。
恶法:趋向对世间执取的作恶行为,如:看小说、电影、听音乐等娱乐行为。
无记:浑浑噩噩的过日子,没有觉知,没有特别的善行、恶性,也没有睡觉,都归为无记。
至于 事件 上,
反复尝试了几次,
决定采取粗略的事件,
这在统计分析上有意义,
客观的结果有可能与预计的有出入。
另外,
经过思考,
对善恶法的内容做出调整,
生活工作中 必要 付出的,
且没有正念的时间事件,
归结为无记,
这是没问题的。
但是,
对于不必要的,
可做可不做的,
属于浪费时间的行为,
如:无意义的看新闻、玩手机……
都归结为 恶法 !
而不是 无记 。
好了,
接下来继续实践吧。
网友评论