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【0901晨读感悟】保护好你的眼睛

【0901晨读感悟】保护好你的眼睛

作者: 原小可 | 来源:发表于2017-09-01 18:41 被阅读10次

眼睛是心灵的窗户,一定要好好对待它。就比如现在,白天睡眠不足,现在在火车上补觉,一觉睡起来,睁开眼,哇,我的眼睛好酸啊,看东西好模糊啊。再次闭上眼,揉一揉,按一按,睁开眼睛就好很多了,感觉世界也明亮了很多。

因为小学没有很重视眼睛,家里人也没觉得近视眼的坏处有很多,所以,我在五年级得了假性近视,配了一副不太标准的眼镜儿,变成了真性近视,一直到现在。我那美丽的大眼睛,双眼皮就默默的躲在了镜片下,永不见天日,真是苦了它了。

要说应该怎么保护眼睛,最基本的就是小时候学校里教的眼保健操,可是当时谁又真正的认真去做呢?后来,谁又继续保持下去了呢?所以,今天学的方法,不用多,学会并记住一个方法,每天做,效果就会很大,坚持吧!


参考书目:《一分钟视力革命》

作者:[日] 今野清志

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